朋友圈子里，各有不同的风格。每个人的表达方式不一样，有的就特别的得体，有的就差点事儿。

原来我属于经常挑起大家的情绪，进入到热烈的讨论甚至争吵对抗的类型。

而桑格却不同，大家都说跟她说话跟舒服。我也同样觉得，但却一直没搞清楚到底区别在哪里。直到今天，大家又在一起聊天。我认真的听了她说话。

她有两个特点。一个是不评判，只说自己的感受。第二个是即使有不同的意见，她也是用请教的姿态表达自己的观点。

总之，是无害模式。

而我，经常给别人下定义、贴标签，有不同的观点就硬邦邦直接表达，不讲究方式，很少考虑对方的感受，以至于让对方在情感上面产生了对抗。有的时候甚至同时让几个人不舒服，产生对抗。

一旦产生对抗，对方要做的是反击和防御，你说的是不是正确就不重要了。

但为啥给人下定义呢？因为自己在评判。内在的评判可能不准确，但不会让别人不舒服。

怎么才会不舒服？表达有攻击性，对人家指指点点的，人家感觉受到了侵犯。

然后，要么怼、要么忍、要么化解，但终归不爽。

人际交往，要清晰自己的角色，搞清楚这点，大致就不会出问题了。

今日完。

建新日记190525