2018年1月5日感恩分享第475天：
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【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
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【今日分享】
健康拍打第190天：休息时间一直在拍打小腹和胃部，股股凉气直往外冒。顺势拍打腹股沟、腿部内外侧。自从学习拍打后，身体越来越敏感，凉气来的快，去的也快。每天坚持跺脚、拍打是一件乐事。前两天也有些流鼻涕，没在意，也没吃药。结果两天就好了
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零极限清理：与内在小孩连接。昨天与家人沟通时，就某件事的观点不一样，感觉有些不舒服。知道是自己的问题，今天观想出这件事，内在的情绪非常多：愤怒、生气、委屈、自责。身体也有强烈的反应：持续不断地打嗝到快要窒息，边揉胃部边念四句话。待平静下来，在妈妈肚子里的画面浮现出来，自己感受着母亲受家族里亲人的不公待遇后的委屈、抱怨、恨气，敢怒不敢言。一直再对内在小孩说：“对不起，我一直没有重视你，请你原谅我，谢谢你让我看到这些情绪，我爱你！”清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
