【摘录】我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻。——塞涅卡
【感想】把每一天都当成最后一天来生活会让一个习惯了挥霍生活的人去倍加珍惜现在拥有的每一分钟，因为人潜意识里都是怕死的，当给自己一个时间截点就会更加渴望去做想做的事情。
【摘录】消极想象，是教导我们拥抱我们恰巧拥有的无论什么样的生活，并从中抽取每一点欣喜。但是它同时教导我们对于那些会剥夺使我们欢欣的事物的变化要做到有备无患。换个说法就是，它教导我们享受我们所拥有的东西，而又不依附于它们。
【感想】珍惜当下拥有的，做好最坏的心理准备这个拥有不是永远都会在的，有可能会失去，需要接受这个后果。
