自家痛痒，自家须会知得，自家须会搔摩得。既自知得痛痒，自家须不能不搔摩得。佛家谓之“方便法门”，须是自家调停斟酌，他人总难与力，亦更无别法可设也。

张德芬有本书叫做：舍得让你爱的人受伤。这个真的是挺难做到的，尤其对孩子。我自己反思，对自己的孩子，让他少走了不少弯路，我知道他该摔的跟头，即使今天我帮他垫上了枕头，但早晚要摔够那些个包，他才能长够他该长的进。所以，我知道，我今天管的越多，他离开家后摔的也许越多。从这个角度看，我的爸妈真的是最舍得的爸妈了，也因此我的生命力如此顽强啊哈哈……

这个道理虽懂，但今天第一次和“方便法门”联系起来，在佛家的故事里，八万四千法门，意思就是很多很多的道路可以通向成就，人可以选择自己最方便走的道路去成就。现在看来，最方便走的就是我们每个人自己生活中身边发生的挫折烦恼，那些“痒处”，只有自己挠得着，挠的最准，最有用。所以说烦恼即菩提，烦恼即般若。

事物之来，但尽吾心之良知以应之，所谓“忠恕违道不远”矣。凡处得有善有未善，及有困顿失次之患者，皆是牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳。若能实致其良知，然后见得平日所谓善者未必是善，所谓未善者，却恐正是牵于毁誉得丧，自贼其良知者也。

昨日也有这种感觉，坐立不安，脾气也大。如此看来，原因在于“牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳”！那因病就药，对症的法子应该是放下毁誉得丧之心。