今天是周日，昨晚小孩发烧，今天凌晨四点跑医院，检了。
结果是细菌感染引起感冒。生物钟完全被打乱，加上家里有客，饮食控制，运动全部落空。晚上体重飙到76kg。又破功了。
无论何时何地，还是要按照计划行事。功力尚浅，加油吧。
2021-07-04
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