JT叔叔《庄子白皮书》摘录
在接触外在环境的时候，内在永远都有一个像春天般的好心情，这就是内在的能量好。一个可爱的人的定义：不管你有钱没钱，或者生病，或者事业失败……面对这些所有的事情，你都随时是好心情。
我一直到这种「大部分时间，都是心情很好的状态」的时候，我才真的开始摆脱了自己的存在危机，而会觉得「我这个人挺可爱的」。
我从前就算「喜欢」自己，也是喜欢自己会读书、会赚钱、很有能力之类的东西。严格来讲，那叫「自我评价很高」的自命不凡；但是在感受上，不是像今天这样子，真的觉得「自己这个人挺可爱的」。
因为你随时心情好，你就没办法不觉得自己可爱。而且，因为自己可以常常长时间保持在心情好的状态，所以，你觉得自己可爱这件事情，就不再是来自于「我很有才能、我有钱、我很会经营事业」这方面。
那个自我感觉良好，不再是我很能干、我很成功……那种所谓的self-esteem的那种评价式的自我感觉良好。而是，变成一种感受性的，重要的是舒服的心情。
你的「情绪」，就是你的「感受基调、你灵魂人的部分」在感受的气候，你天天给他春天过，他才会觉得你这房东还算可爱，而你也才会觉得自己可爱！
如果你是活在喜怒哀乐之中，每天这不高兴、那也不高兴，你也不会觉得自己可爱啊！
