在《重生再也不当后爸》这部动漫构建的世界里，男主林宇原本有着平凡日子，却因命运的捉弄，陷入了一场如噩梦般的人生困局。前世，善良且心软的他，在爱情的驱使下，接纳了带着孩子的离异女子苏瑶，本以为是幸福生活的开端，却不想是苦难的序曲。
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林宇一门心思扑在新家庭上，对苏瑶带来的儿子小虎关怀备至，期望用爱填满这个重组家庭的每一处角落。他毫无保留地付出，在小虎生病时彻夜陪伴，为了给小虎更好的生活拼命工作，却在不经意间，彻底忽略了自己的亲生女儿小悠。小悠在成长过程中，极度渴望父亲的关爱，无数次期待着父亲能回头看看自己，可林宇总是因小虎那边的状况而无暇顾及。在学校的亲子活动中，小悠满心欢喜盼着父亲出现，却只能看着别的孩子和父亲亲密互动，而自己的父亲却在为小虎解决难题。长期的忽视，让小悠心中对父亲的怨恨与日俱增。
命运并未就此放过林宇，在他事业遭遇重大挫折、身体每况愈下时，苏瑶一家的丑恶嘴脸彻底暴露。他们不仅对生病的林宇不管不顾，还无情地卷走了他的积蓄。此时的林宇，躺在病床上，身边空无一人，满心绝望与悔恨，在孤独与痛苦中，他带着对女儿的愧疚，遗憾地离开了这个世界。
然而，命运似乎跟他开了个复杂的玩笑，林宇竟意外重生，回到了刚与苏瑶结婚不久的时光。这一次，他带着前世的记忆和悔恨，决心彻底改写命运。他不再将所有精力倾注在小虎身上，而是把全部的爱都还给小悠。他陪伴小悠度过每一个重要时刻，陪她做作业、过生日，在小悠失落时给予鼓励。面对苏瑶一家的不满与指责，林宇不再妥协，坚决捍卫自己和小悠的权益。他凭借前世积累的经验，在事业上也开始有了起色。
随着剧情推进，林宇和小悠的关系愈发亲密，小悠也在父亲的关爱下，从一个孤僻的孩子变得开朗自信。而苏瑶一家在看到林宇的改变后，试图再次操纵局面，双方展开了一系列激烈冲突。林宇能否彻底摆脱前世的阴影，守护好自己和小悠的幸福？这场重生后的逆袭之旅，在家庭矛盾与爱的碰撞中，持续上演着。
