好习惯是生命动力叠加

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一个写的习惯开始感觉有点慌乱

店里写发来一款派克服,还没拆包从外看,心里就感觉这款不好看,款太长,面料太薄,就给下定义认为这款不好卖

打开包整烫后,试穿,韩国丝的面料,时尚款,领子有特点,拍个视频还挺好看,今天又售出四五件,这款又越看越有质感和时尚感

又有先生的话说了:″不要轻易给款下定义,说这款不好看"

我只好点头说:老毛病又犯了,反醒反醒

这是我这段服装销售中易犯的一个坏习惯,

其实有段时间没犯了


及时发现自己生活的坏习惯,去改变,人一生其实就是在修习性,不良习性及时发现,培养好的习性持续培养

一天虽忙心情也几分愉悦,掌控习惯这本书,洗脸刷牙也听上一会儿,感觉在生活中又多了精神需求的提升


习惯叠加

当培养新习惯时,你可以充分利用行为的关联性。建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯,然后把你的新行为叠加在上面。

这是执行意图的一种特殊形式。与其在特定的时间和地点培养新习惯,不如将它与当前的习惯整合。习惯叠加的公式是:

当[当前习惯]之后,我将[新习惯]


听到这有感触,除了生活工作,早上就是静坐冥想,把写写和阅读也安排在早上白由时段,虽还没更好的去落实完成,我相信每天哪怕进一点点,累并开心着进步着也是一种生活………

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