2019年新的一天祝所有的家人，朋友，同修们:新年快乐！
夸新年了，2018已经过去，回顾2018好多事情都还历历在目，同时总结2018年，在2018年李开始稳定自己的工作，调整心态，从新开始，开始学会看书，最高兴的一件事莫过于发现一个行为毅然决然的断除这个行为。
以前我很害怕“孤独”，感觉孤独就是一个贬义词，孤独:代表只有自己一个人，只有一个。后来通过学习我发现原来“孤独”还是一个褒义词。可以安静的和自己在一起，没有人打扰，静静的看书，静静的反省，静静的想着自己要最什么，甚至有时候还很喜欢待在这个属于自己的空间里面。——那一刻自己与自己的心待在一起。
为什么害怕孤独？是因为内心不够光明，不够充实，害怕失去，总是外求，希望在外面的世界里获得关注、支持，成为公主。每个人都是自己的公主，都希望别人满足自己的要求，甚至可以冷漠到事不关己高高挂起的姿态，这就形成了自私。
这是一个朋友分享给我的德兰修女《立场诗》每每读到这篇文章心中都会升起一股爱的力量。先让自己充满爱，让自己有爱，才可以讲爱播撒出去。
立场诗- 德兰修女·爱
人们不讲道理、思想谬误、自我中心，
不管怎样，总是要爱他们；
如果我做善事，人们说我自私自利、别有用心，
不管怎样，总是要做善事；
如果我成功之后，身边尽是假的朋友和真的敌人，
不管怎样，总是要成功；
我所做的善事明天就被遗忘，
不管怎样，总是要做善事；
诚实与坦率使我易受攻击，
不管怎样，总是要诚实与坦率；
我耗费数年所建设的可能毁于一旦，
不管怎样，总是要建设；
人们确实需要帮助，然而如果我帮助了他们，却可能遭到攻击，不管怎样，总是要帮助；
将我所拥有最好的东西献给世界，我可能会被踢掉牙齿，
不管怎样，总是要将我所拥有最好的东西献给世界。
今天晚上的体重是74公斤，这个月的目标5斤，没有想到用什么方式惩罚自己。现制定实行计划:
1、早餐一个鸡蛋，8个饺子。早上30个下蹲，晚上30个下蹲。
2、中午8分饱，饭后站立30分钟。
3、晚餐用两袋粗粮磨代替，一个苹果。
用这个方法先试行三天。给自己一次机会，给自己一个坚持下去的鼓励，苗条淑女……好求。给自己一个爱的鼓励。加油——从熔！
