【文魁大脑实用记忆第六期】如意派唐立群第5次案例

1.复习背诵《鲁郡东门送杜二甫》,记录复习过程。

醉别复几日,登临遍池台。

何时石门路,重有金樽开。

秋波落泗水,海色明徂徕。

飞蓬各自远,且尽手中杯。

我又把这首诗的背景和含义重新理解了一遍,再用情境定位来记忆就特别快了。只是徂徕这个词书写不流畅。

2.歌诀法记住24节气,并写出自己的歌诀。

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

上半年逢六廿一,下半年逢八廿三。

每月两节不变更,最多相差一两天。

二十四节气歌已经融入我的骨髓,实在很难改变,也不愿更改了。还有我不擅长使用歌诀记忆法,但是可以欣赏和记忆。

六十四卦上下经卦名次序歌

乾坤屯蒙需讼师, 比小畜兮履泰否,

同人大有谦豫随, 蛊临观兮噬嗑贲,

剥复无妄大畜颐, 大过坎离三十备。

咸恒遁兮及大壮, 晋与明夷家人睽,

蹇解损益夬姤萃, 升困井革鼎震继,

艮渐归妹丰旅巽, 兑涣节兮中孚至,

小过既济兼未济, 是为下经三十四。(还没完全背上来,努力用故事法记忆)

3.用绘图法中所讲的辅助工具,辅助自己复习记住的古诗《沈园二首》。(把地点法记忆这首诗的过程画出来)。

图片发自简书App


4.复习并默写《长恨歌》前十句。

汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。

杨家有女初长成,养在深闺人未知。

天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。

回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。

春寒赐浴华清池,温泉水暖洗凝脂。

侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇,芙蓉帐暖度春宵。

春宵苦短日高起,从此君王不早朝。

承欢侍宴无闲暇,春从春游夜专夜。

后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身。

    按照地点法,记忆大致能背上来,偶尔有一点小错误,喜欢这种方法,很有信心。

5.分享自己用方法记住的生活/工作中的案例,简书发表。

《黄帝内经.天年第五十四》中节选

岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走;二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荥货颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,若忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,固言善误;九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚;百岁,五脏皆虚,神气皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。

口诀法:

十岁:始定(屎腚)已通气下走

二十:血盛肉长故好趋

三十:脏定(脏腚)肉坚血盛步

四十:五六十二皆大定,腠疏荥落发平坐。

五十:肝衰叶薄胆汁减,目始不明五十载。

六十:心衰忧悲惰好卧

七十:脾气已虚皮肤枯

八十:肺衰魄离言善误

九十:肾焦四脏经脉虚

百岁:脏虚神去独居终

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