12年、13年的时候碰上了人生低谷。先是流产，接着家里至亲的人又因为车祸离世。一连串的打击，使我的身体发生迅速的变化。失眠、便秘，易疲劳，甚至几个月不来月经。亚健康状态非常严重。
偶尔有一天照镜子的时候发现自己的两面脸颊长了大块的黑斑，接着慢慢地向下蔓延，右侧脸上的斑甚至快到嘴角的位置。
我的皮肤虽不白但好在还算细腻和紧致。记得以前单位的同事跟我开玩笑说我的脸上什么都没长。本来干干净净的脸上一下长了这么多的斑，心情可想而知。于是就开始了漫漫祛斑路。
首先跑各大医院，看完西医看中医，吃完西药吃中药，身体的状态也时好时坏，没有太大的变化，更别提脸上的斑去了多少了。尤其到了夏天，日晒之后斑点的颜色更深。
第二步自己给自己下药。上网搜如何祛斑的方法。看到什么自配面膜，喝花茶---挨个试。甚至去查各种中药的用法，自己配来吃。结果被当医生的小姑子狠狠地批评了！以至于到后来一上网都就能看明白套路，现在那老厉害了，看开头就知道是广告还是网友们的自娱自乐。
第三步进军美容院。去了几个美容院，花了钱之后，基本套路也明白些了！好在在小姑子的耳提面命之下，美容院里不了解的不明白的化妆品坚决不用，只肯做最基本的清洁呀、补水之类的保养。但是祛斑的问题还是不明显。
几番折腾之后，我也没啥信心了，也老实了。看来时间真是个好东西。
啦啦啦，重点来了：一个周末，陪女儿到商场给她的小闺蜜买生日礼物。女儿在一旁挑礼物呢，那个年轻的温和的售货员一直在看我，且欲言又止的样子。我抬头看看她，她马上就跟我说：“姐姐，你脸上的斑也许能去掉。”
“啊？你有办法？”我眼睛立刻瞪起来了。
“我以前因为用错化妆品得了激素脸，现在好多了，如果你相信我，可以尝试一下。”
“快说！”我这颗想祛斑的心哪！
“妈，你真信呢！”女儿不放心，插了一嘴。
“试试呗，死马当活马医了！”
然后按照她告诉我的方法，坚持了半年，脸上斑没完全去掉，但真是淡了很多，现在化上妆不细看是看不太出来的。
最重要的内容登场了！ 具体方法非常简单：每周汗蒸2-3次，每次20分钟。在汗蒸的同时，做一做简单的瑜伽动作。帮助更好的排汗。
然后在汗蒸后消汗的这段时间，做一做基本的脸部按摩。
好了，大功告成！就是这么简单。单次总花费33元。
其实道理很简单，脸上的斑也是身体有毒素，有血瘀的表现。只有让身体血液循环起来，排汗排毒，再加上按时饮食，不熬夜，适当运动，说白了就是选择正确的生活方式，加一点小小的养生活动，身体慢慢就好起来了！
当然这是适合我的方法，我也会坚持下去。也把这些方法介绍给大家。如果你试一下也好使了呢！
