7月23日记复盘第148天，,复盘第238天（借助微习惯和5步法则奔跑起来）
一、健康（早睡早睡、运动减肥）
1.睡眠打卡：睡觉2:00早起：8:30，目标：11:00-6:00，加油！！！
2.运动打卡：步行4000步
3.减肥打卡：134斤，本周目标130斤
二、事业（管理上）
1.制度推行
2.管理适度放权
3.管理需要相对的公平和绝对乐观
三、反思复盘
1.抬头挺胸抬头
2.自律带来自信
四、亲子（家庭）
1.约定女儿早睡
2.讲故事和阅读习惯培养
五、终身学习
1.克服拖延症，5步法则
2.每周一本书
六、理财（日用开销加投资）
1.打车150元
2.晚饭10元
七、逻辑力和表达力
1.接受现状
2.直面问题
