通过重新考虑自己与物品之间的关系,扔掉如今对自身已“不需要、不合适、不舒服”的东西。断舍离的主角不是物品,而是自己,是一种以“物品和自己的关系”为核心取舍选择物品的技术。它的主体是自己,时间轴是当下。同时也是通过物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人产生舒适的行为技术。断就是断决想要进入自己家里不需要的东西。舍=舍弃家里的到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间，做到知行合一。
杜《断舍离》
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