数字化你的演讲，听到这个题目，大家一定会问，怎么数字化法？跟比赛又有什么关系？黄埔睿思演讲俱乐部特意请来了头马资深会员，TEDx讲者方海燕老师贴心为即将要参赛的会员们做了一场线上赛前指导，她给我们传授了自己精心整理的18条秘诀。相信你只要掌握并做到这18条秘诀，一定能够在舞台上呈现一个精彩绝伦的演讲，演讲冠军再不是梦。

第1条，上场前原地起跳3次。参加比赛上台前半个小时，找一个没有人的角落，可类似于三步投篮的动作一样向上跳三次。为什么起跳三次？因为它可以让你的精力，整个身体的状态立刻进入一个非常高能量的状态，做完你会发现，整个人的精气神与众不同。当你上场时，别人看到你是很兴奋、自信、有气场的一位队员，而不是一个扭扭捏捏、很害怕胆怯的，生怕自己在比赛中失败的精神状态。

第2条，开场时扫射全场从左到右，从右到做数到8秒开始讲话。在开场的时候请走上台，不要立刻开始讲话，从左到右，从右到左眼睛慢慢扫射一下全场，你心里可以默默开始数12345678后，才开始讲话，当你这么做了之后，会发现全场观众的注意力都在你身上。大家平常仔细观看一下那些冠军演讲视频或大区舞台的高手演讲，就会发现他们都没有在一上场呱哒，就开始马上讲话的。

第3条，标题制造悬念。标题的字数越少越好，而且标题一定要制造悬念，要让观众问为什么？曾经有位伙伴写了一个标题，他的大概意思就是说我工作了，我失败了很多次，我失败得很快，但是，我也学得很快。所以他的标题是《快点失败，快点学习》，标题好像一目了然，没有悬念，对不对？那怎么办？如果他把标题改成《快点失败》，那听众就一定会诧异，为什么要快点失败？好奇怪！这样的悬念就会让观众产生好奇心。

第4条，至少要跟观众链接3个点。跟观众链接怎么理解？就是在开场要链接观众，抓住他们的注意力。比如你得让观众眼珠动动，嘴巴动动，手动动举个手，或是有人回答你一句话，让他们脑袋动一下，身体动一下都行。然后还有些高手就是让他们心动，比如用提问的方式迁出一个观众很想要的东西让他们为之心动。最后，比如2014年的世界冠军Dananjaya他从来不问一个问题，至少都是三个问题，只要观众对其中一个问题有反应就好。因为有时很难一个问题抓住所有人的心，倒不如找三个点来试着链接观众，然后至少有一点能打动他，目的就达到了。所以开场链接观众至少三次。

第5条，45秒内让观众第一次发笑。至少在45秒之内，你要获得观众的第一次笑声，这点非常重要。你会发现所有的演讲其实到了比赛时，那些有点幽默效果的演讲特别受欢迎，因为幽默让人更感兴趣，同时也让观众放下戒备去理解很多东西。

第6条，哪种主题在比赛中比较受欢迎？很多小伙伴会问，选择哪种类型的演讲比较容易胜出？能够胜出很简单，不要讲道理，请注意讲故事。选择正面积极的主题，比如亲情、友情、爱情。既然明白了个道理，那如何能打动观众？就让TA体验，运用故事的三要素法，冲突、转折、结果。

故事的冲突当中，说明两点，第一就是我强烈地渴望想要什么，接着才是现实的巨大障碍，这两点加在一起就是一个很好的冲突。有了冲突，还要有转折，你如何发生变化，决定要和从前有不同的做法。最后就是结果，升华全文的立意带给观众一份礼物，让观众把这份启发带回家。

第7条，成为情绪指挥家2+3。你要成为情绪指挥家，这里的情绪指挥家不是你自己情绪表现很明显，而是你要指挥听众的情绪。如果你的故事太过于简单，或者说，你让观众体会到情绪太过于简单，比如一个负面的情绪，然后再来一个正面的情绪，这明显是不够的。 

我们平常看到的小说电影，为什么那么精彩吸引人？

因为它让你体验到多种情绪，所以大家至少设置2+3，你需要设置至少两种负面情绪，三种正面情绪。如果你能让观众体验到这些复杂的情绪，他们的感受会很深刻，当TA的感受很深刻时你就胜出了，因为TA体验到了那些东西。为什么是2+3？通常来说正面情绪一定要大于负面情绪，如果负面情绪有两个的话，那么正面情绪有三个，当然也不能太多，因为你只有七分钟，时间很短。你没有办法让观众一下子体验到十几种不同的情绪，那么有2+3就非常不错了，尝试做一个很棒的情绪指挥家。当你把情绪指挥家玩得很转时，你会发现哇哦！你慢慢地发现了跟他人讲话时，其实只不过是像指挥家一样，在努力引导对方的情绪而已。

第8条，传递价值观5步骤。讲故事当中是要蕴含某个道理或者是某一个价值观的，比如说尊重、平等，比如说亲情、爱情、梦想这些很棒的价值观。你需要让对方体验，因为这些价值观别人兜里都明白，但你要做到让他们真的认同就很难，所以你需要使用传递价值观故事的五步骤。

提出价值观、质疑价值观、体验价值观、认可价值观，最后是宣扬价值观这五步骤。有了传递价值观的五步骤之后，你会发现，你可以把一个很普通的故事让观众体会并且认可到这样的一个价值观。关于价值观五步骤可点击此链接深入了解：

优秀会员迪雅的推文分享《5个步骤，教你写一个传递价值观的故事》：https://mp.weixin.qq.com/s/AchTH4PLNARoL9Yqln3YFQ

第9条，主要观点至少出现4次，并配独特手势。你要讲的中心思想，或是common sense，或是要传递的价值观，在演讲中至少出现四次。比如，中心点有时可能要直截了当说出来，我们要有梦想，TA可能是通过某个金句，或者某个情节讲出来。在你的演讲当中至少出现四次表达中心思想的语句和动作，一般来说开头一次、结尾一次，中间在故事当中出现两次，你可以加上一个设计的独特动作，观众会不经意停顿在那里，会帮你把那句中心思想，那句话念出来。很多比赛冠军高手都用这一招，非常好用的金句至少要重复一次，给它设计一个比较独特的动作，独特的手势这样让你的价值表现更加突出，观众更加容易记住。

第10条，五感法体验。在你的故事当中如何让观众拥有很棒的体验？你需要采用五感法？调动你的听觉、感觉、嗅觉、触觉、视觉。怎么做到？描述一些细节，让观众能够感同身受，有画面感。举个例子，有个小伙伴写了一句：今天早上老公给我泡了蜂蜜水，我好开心，听众感受不到那个开心的。

怎么办呢？我们用五感法来改造这个句子，那就变成了：叮铃铃，一早就听到勺子碰到杯子的声音。走到客厅一看，老公正在把亮晶晶、黄橙橙的蜂蜜倒进杯子里，空气当中漂浮着一丝清甜的味道。

当你这样描述时，观众的脑海里就会立刻出现一个画面，这时你已经在和他们共创体验，他们进入你所创造的世界里。

第11条，如果歌声还可以的话，努力唱一两句歌。如果你会唱歌就尽量唱，你唱得很好自然俘获观众的掌声；你唱的不好也没关系，这时反而能更加吸引听众的注意力。

第12条，让全场的听众参与三次。永远不要指望着自己一个人在台上讲，观众老老实实听就行了，通常这种没什么效果。不如简单一点让观众来参与，让他们提问，让他们动动手脚，比划什么动作举个手，让他们笑，这些都是观众参与的方式。如果你希望观众反响很好，务必让观众来参与你的演讲当中，至少要三次以上的观众参与互动。

第13条，和观众眼神交流至少5下。你跟观众进行眼神交流时，心里要默数五下，然后再看下一个，或者是一群人。有小伙伴问是为什么是五秒，三秒不就可以了吗？其实你在演讲时，心里数的五可能实际上只有三秒，因为你会很紧张，通常数的比实际的时间要快一点点。所以，每次跟观众眼神交流，看着某个人时，至少数五下12345，然后转到下一个人，眼神交流不低于五秒。

第14条，50+300法则。什么叫50？如果你要想获胜，那么基本上至少要预演50遍，如果你的遍数少了，那么很明显，你各种技巧的展示是不熟练的。你的稿子也没有经过精心打磨。所以一般来说，你要在小区胜出，预演至少50遍。

那什么是300呢？那些世界冠军最终获奖的演讲都是练过300遍以上的，而且这个300遍不是说我坐在那里一直背。这个预演是说，你找一个地方站在那里，配合上所有的动作，所有的眼神，所有的文字那样，非常正式的预演。

没有什么成功是轻而易举获得的，要想变得专业就必须苦练。你希望在小区、中区获胜，预演至少50遍以上；你希望向世界冠军看齐，就是300遍，因为量变带来质变。

第15条，拿到5个高手反馈、指点和示范。要有专业的听众非常关键。什么叫做专业的听众？比如过往那些可能在小区、中区都赢过比赛的选手，他们本身很专业，他能给你很好的一些反馈。通常你可以请他吃顿饭之类和他深度交流，然后做一个预演请别人给到您反馈，TA的反馈不能是三分钟简简单单的反馈，而是更加详细的反馈。你听了你不知道具体怎么做，就请TA出一个示范，这样才能快速提高和迭代。你需要拿到至少五个专业人士的反馈和示范，去加强提升你的演讲。

第16条，在你的整个演讲当中至少有两次比较明显的停顿。明显的停顿后面是什么？停顿的后面都是你的金句，你的中心句，或者都是你非常重要的转折点。

停顿吸引观众的注意力，这就类似于电影里面的慢镜头，就好像男女主角第一次碰到时，一见钟情的一个慢镜头，女生一转头头发飞扬，脸上露出了一行白牙齿发光的迷人笑容，然后男主人公看着看着就突然傻了，这就是一个慢镜头。

第17条，开场和结尾点题时间。开场至少30秒到45秒之内就务必点好题，通常来说是这样。除非你的结构是另外一种，比如说像老外常用的一种结构就是，一整个故事，最后再点题也行。那如果你是中国式的一开场就点题，结尾也点题的话，开场30秒到45秒之内务必点题，然后在结尾点题跟升华时，一般60到120秒左右。

第18条，找一个视觉辅助工具。有一个视觉辅助工具就行，不需要太多，尽量用到一个。这样在台上会比较有戏剧感，而近年来演讲当中带有戏剧感，有话剧感的演讲是非常受欢迎的，而不是干巴巴地讲。

以上，就是方海燕老师根据个人多次比赛获奖的经验以及两本真经《成功演讲的奥秘》和《How to win the world championship of Public Speaking》总结出来的宝贵秘籍，供你参考。看千万遍不如自己做一遍，一条条去实践让它真正变为你的财富和法宝，在比赛中赛出成绩，祝福大家。

预告：黄埔睿思国际演讲俱乐部2019-2020演讲比赛，将于12月22日周日下午在萝岗锐丰中心墨南书院举行，欢迎大家来观战！

整理人：Rose

2019-12-09