书读百遍其义自见，这个道理我理解，可关键是我愿不愿意把这本书读百遍，也有这本书值不值得读百遍，在群里看到王老师读誓言法，净化法，我感觉很好，就把这本《战胜抑郁》买回来，第一遍觉得浅显易懂，开始跟着誓言法净化法读，然后是第二遍读越来越觉得他的好和内涵，我可以把他作为我的练习手册，时常提醒，时常学习。

        这让我想到孩子读书，其实最初学习的初衷是让孩子养成读书习惯，现在不知道他养成习惯了没，反正我是养成了习惯，一天不看书学习就觉得今天虚度了，这是好事儿还是？呵呵，照这种状态我就是不参加学习班，我的状态也不会太差，这是不是我的自我安慰。每天进步一点点，日不见其增，月见其长。