生活是多姿多彩的，这其中掺杂着忧烦；惆怅；郁闷；开心；欢愉；惬意；期待；期盼；渴望；守候。

    生活中大多的时候是"喜忧参半″。这也是生活的常态，是构成圆满生活不可或缺的元素。

      当然了，无论生活怎么样你都需要有一个正能量的态度。无时无刻你对生活的这种态度它都会满盆足钵的回馈于你，从来不曾欠缺过。

      正能量态度不是浑然而成的，它需要你发自内在的自我修行。而跑步是这种修行成为"正果″最直接和最有效的"捷径"。

        当东方还末露出晨曦，便起床健跑起来。

      冬天的早晨薄雾轻绕，跑起来呼呼风声吹罩着夏天曾欠缺的凉爽，好生惬意。以五至六分的配速跑个五六公里，每个抑郁的毛孔都激动成一股股暖流滋淌出来，肆意释放自已顽皮的天性，浸湿全部的衣裳。

      如果你没长期跑过；经历过；你完全体会不到，大脑皮层那吝啬而又不得不释放出来的多巴胺和内啡肽是能够让你自嗨很久的感受。

        跑起来吧，去追寻那曾经可望而不可及的梦想；为了挥别过去的阴霾；为了不畏迎面而来的崎岖和坎坷；为了遇见更好将来；为了遇见更好的自已；跑起来，你的人生没有什么不可以！