【引子】话说，中国古代大诗人李白一天深夜在睡意朦胧中，一边吟诗，一边随风飘到了一座海上的仙山。只见四周云海苍茫，花木葱茏。李白被大自然的美景所陶醉。
正在这时，一支巨大的毛笔耸出云海，并有五色光芒从笔端射出，接着在笔尖开放出一朵鲜艳的红花。李白心想：“如果能得到这支巨笔，写尽人间美景，那该有多好。”生花笔好像知道李白的心意，渐渐移动，朝着他飘然而来。李白伸手去取，当快要摸到笔杆时，不觉惊醒，原来是黄粱一梦。
据传说，自从李白见到“梦笔生花”后，名诗佳句便源源而出，一发而不可收，从此才华横溢，名闻天下。
利用潜意识的代表“梦”进行诗歌创作，李太白也算是古今代表第一牛人啦〜
利用潜意识搞事情，不仅适合李白这样的大伽，也适合我们今天的每一位普通人；不仅适合于诗歌创作这样的风雅之事，也同样适合文案创意、活动策划、写作......这样的工作情境中。
就像你有意识地陪养自己的开车技能，直到让开车这一过程变成了一个“无意识”的行为，你的“意识”就可以转身去做别的事情。利用好“潜意识”就像是你多了一个不需要给任何工钱的工人，效率多出来一名人工不说，还省钱。
今天我们就一同来解锁如何利用潜意识写作。
潜意识创作三阶段
潜意识思维，即发展影子关系。有三个步骤：
第一步是投入，为潜意识提供需要的材料，并提出一系列问题。
第二个是孵化，让潜意识在没有意识的干预下，在表面之下做自己的事情。
第三是产出，意识到新生想法，这是在倾听自己的内心，是在创造正确的倾听环境，是故意编排一出，本就难以琢磨的“茅塞顿开”的时刻。它会直达人心，进入宴会厅，邀请一个有希望的新组合，进入意识的光芒之中。
——《如何打造你的爆款创意》P137
想要利用潜意识思维搞事情，有三个步骤：
一是输入：对潜意识进行有意识的“投喂”，一次一个主题，为潜意识提供围绕某个主题的材料。并提出3个问题：1.我想解决什么问题？2我可以借用哪些解决方案？3如何组组合它？
二是孵化：要实现孵化，重点是让意识下课，让潜意识上场，要实现这一点，就需要“暂停”时间，有意地让“意识”停止运行，静下来，静静地倾听“潜意识”的声音，你可以工作、生活的任何间隙时间，在需要的时候进行“暂停”，也可以为为潜意识进行孵化，设置一个保护时间。为什么要这么做？就像上海三级拆书家候蕾所说，所有你认为重要但不紧急的事情都需要单独的设置保护时间。如果我们不主动的给“潜意识孵化”设置一个保护时间，3天或是一周后，这个事情就会被生活中的苟且与琐事挤得不见踪影。
睡眠时间就是特殊的一种“暂停”时间，充足的睡眠能够让我们思维清晰、满血复活。
三是产出：如何让创意安全、顺利生产呢？我们需要定期清理大脑，同时，把你的知识储存在道云笔记、印象笔记这些电子化外延大脑工具里，而自己的大脑只用来思考。当潜意识“灵光一闪”时，随手做好记录，要不然就会忘掉这一条灵感。最后，需要用到多种方法、多种工具做勾子，把潜意识的创意“勾”出来。
接下来，真人说法，和大家一起聊聊，我是如何利用潜意识来进行写作的：
三步走，利用潜意识进行写作
第一步：输入：
有的小伙伴可能会有这样的疑虑：潜意识思维，根本就无法控制，又如何可以利用它来进行写作呢？其实呀，我们不需要去控制潜意识的思维，但是我们可以控制，进入潜意识的话题。
每天晚上睡觉前，我会安排两个小时左右的阅读时间，通常看完一本书我就会输出一篇文章。睡觉前我会问自己几个问题：我打算写一篇什么主题的文章？我可以运用哪些元素？这些元素的逻辑关系是怎样的，应该如何组合他们？
想好后，我不会立即写文章，洗洗就睡了。当你酣然入梦，或许潜意识会替你把难题攻克。次日醒来，你会惊喜自己又可以顺畅地写下去了。
第二步：孵化
为了让潜意识孵化出文章创意，我通过以下三种方法让意识“暂停”，让“潜意识”上场：
第一种方法就是发呆，随时随地的发呆，有时候连走路都会发呆，这也是很多时候走在大街上，有人地说叫我都叫不应的原因。
第二方法是为潜意识设立“朝对时间”，每天晚上的18:00〜20:00点，我会换上轻便的装备，从家里出发去家旁边的公园，沿着公园的湖绕三圈，然后走回家，不多不少8000步的样子。每天的这个时间，是我的幸福时光。潜意识有时候就会冒出来和我说说话。
最后一种方法就是睡觉了，每天睡足9小时。嘿嘿。
第三步：产出
为了实现有效产出，随时清空大脑，用印象笔记和有道云做外延大脑，自己的大脑专门用来思考。
一次只做一件事情，不炒剩饭，完成完一篇文章，再写另外一篇。积极聆听潜意识的声音，每每灵感迸发时，我就会用迅飞+手机每一时间记录下来。
有时候，还会利用欧卡（OH卡）“潜意识投射卡”做勾子，把潜意识的创意“勾”出来。
利用潜意识写作就三步：
第一步：输入 不论是洗菜/做饭、看书、动画，随时随地的为潜意识输出当天主题的无素。一次一个主题，搞完一个主题换下一个主题。要像谈恋爱一样，每天都和所写的“主题”谈恋爱，像恋爱中的少女一样，调动全身每一个细胞，全身心投入时，潜意识就能发挥它的作用了。
第二步：孵化 有意识地锻炼自己的潜意识写作，随时准备让潜意识上场，吃好睡好。
第三步：产出 善于抓住潜意识，随时记录潜意识稍纵即逝的灵感，有机会就动用一切工具做勾子，勾出潜意识的灵感。
利用好“潜意识”写作，就像是你多了一个不需要给任何工钱的工人，效率多出来一名人工不说，还省钱。
吉里根说，这是他从老师米尔顿·艾瑞克森（Milton H. Erickson）那里学到的最好的东西：当你不知道该怎么做时，就试着放松下来，对内心深处的潜意识说，请你教我。
