今天跟儿子在家，早上收拾他的玩具，我觉得他的东西很多，一件一件建议他丢掉他都不愿意，在这个过程中，我看到我有一个信念：“东西多了家里就会乱。你的东西都是没用的。”，不管这个是不是真相，但哟看到这是我小时候我爸爸对我妈妈的评价，一见到别人的（老公的、儿子的）东西我就会觉得“占地方”、“没有用”、“只会搞得家里乱糟糟”，重要的是，这个信念让我很不舒服，我会全身紧绷，恨不得把所有东西一下子都弄好，我会一边唠叨一边收拾，这种感觉，让我不舒服。谢谢自己，看到这个信念，下次当他出现时，我要记得先跟他打个招呼，说两句话，然后再看看我想怎么做。
今天傍晚，我准备晚饭时，从厨房出来看到我才收拾好的东西，又被儿子全部搬出来，反正看着乱糟糟的，我身体的那个装置好像又立即启动了，紧张起来，一边数落儿子一边收拾，还指责儿子补收拾。接着，我发现，怎么又是这样？我看到我小时候在收拾家里的情景，我看到妈妈批评我们不收拾的情景……我深呼吸，停。我一边收拾，一边试着说出自己的感受：“我发现我每次看到东西很乱的时候心里特别紧张，而且心里发毛。”，儿子一边看书一边笑着说：“发毛是什么意思呀？”，我情绪好了一点，也笑着解释了一下，然后我问他：“那你看到东西这么乱你是什么感觉呢？”，“感觉很好呀”，他说。我又问：“那你觉得乱吗？”，“不乱呀。”
现在看来，我想起小时候我妈妈批评我们把东西搞得很乱的时候，其实我也是莫名其妙的，所以有些委屈。而当我大一些，知道收拾时，我又会觉得妈妈不尊重我的劳动成果，一会又把我收拾的好乱。所以，我特别害怕一堆东西在那里，特别是经过我收拾的。
哦，谢谢你的看见，晓霞，你是可以选择的，下一次，当毛燥的感受涌上来时，先跟他打声招呼好吗？他已经陪伴你很久很久了，招呼他出来聊聊天，说说话，喝杯茶，晒晒太阳吧。
