最近决定了——每天4:30起床,做一个早睡早起的鸟儿,不再做那个晚睡晚起,熬夜打瞌睡的那个夜猫子了。
有娃儿像打仗,尤其是宝宝还小的时候,一会儿饿一会儿睡一会儿拉屎尿尿;
有俩娃儿的生活,更是充实、丰富,看得了小的,还得顾得了大的;
有个娃儿上学了,就得每天早起,做早饭、收拾书包、督促吃饭、哼哧哼哧紧赶慢赶到学校……
曾经很长时间,都是晚上等两个孩子都睡了之后,才真正有点儿自己的时间,但这个时候一般都是晚上10点了。等到自己安静下来想处理一些文档、看看书、学点东西的时候,自己发现,瞌睡已经找上门来了。有多少次,自己坐在电脑前,往椅背上一靠,本来是暂时放松一下,可最后的结果往往就是——靠在椅子上睡着了。睡眼朦胧、猛然醒来,哎呀,咋睡着了?要做的东西还没做完呢。要接着做吧,这瞌睡得厉害,精神状态及其糟糕;要睡觉吧,可这还有客户的文件没有设计完。
这种情况下,往往最后的结果就是——睡觉!
有时候稍微清醒点的时候,能硬撑到1.2点。真是个夜猫子!这样的结果就是,早上必须得4:30起床煮粥,然后再睡一觉,到了6:30闹钟响起,我就起床给孩子收拾早饭,督促女儿起床、穿衣、洗漱、吃早饭,然后是准备出门的一切东西。
有时候稍微睡过头,那可就惨了。就得加快速度,尽量在最短时间内完成,哪怕我不吃早饭也得先把女儿的早饭、洗漱穿衣等等做好。
走出家门,发动车子,想好路线避免堵车,又是一阵紧赶慢赶。
在最近,看过kris的文章后,我首先尝试了一下在4:30起床——就在昨天!当4:30醒来煮粥的时候,就不睡了,我就坐在电脑桌前,首先是把几个客户的设计文件处理一下,包括一个抽奖券、一个订车风云榜喷绘(简单修改文字)、一个5米道旗(简单修改文字)。把大多数时间放在了设计抽奖券上。
等到7:30,很多人准备上班的时候,我的设计就完成了。我分别把几个物料截图发给了客户。
这,就是昨天,我的一个比较高效的早晨。虽然从完成内容上不算多,也就才三个文件,但是,效率、质量还是蛮高的。因为这时候头脑是比较清醒的,只要自己把要做的事情计划好,按部就班、有条有理地执行就ok了!
早起的感觉很爽!没有宝宝的吵闹打扰,没有头脑的昏昏沉沉,没有以为熬不住而睡着了!
早起的感觉很棒!因为要计划早起,我就必须要在10:30左右睡觉,这样就能有6个小时的睡眠时间,这对成年人已经足够!
早睡的感觉也很棒!宝贝们基本在9:30,最迟10:00就睡觉了,我的早睡时间基本稍微晚于他们,这样挺好啊,跟宝贝们一起早早睡觉,就不会因为我熬夜的时候,经常走来走去、哐啷哐啷地吵着宝贝们。
今天,是我的第二次早起,可能昨天我跟媳妇和弟弟商量了一件很重要的事儿,到底昨晚睡得不好,中间起来一次,竟然头脑清醒,还依稀记得梦里的内容,这难道要失眠??当时我就在想,如果实在睡不着就干脆起床看书了。4:30的时候,kris都起床了。
还好,我睡着了,不过依然做了个梦。依然是跟昨天的重要事情相关。
俗话说:日有所思夜有所梦!
简直真理!好长时间没做梦的我,昨晚竟然做梦了。是我太紧张了,还是真如俗语所言,日有所思,夜有所梦啊!
关于早起,我会坚持早睡早起。在跟媳妇和弟弟商量的关于机器的事情上,我决定转让设备,因为我的内心里,不想继续做印刷生产了,我更想去安静地思考、学习、提升自己。这五年来,我有些迷茫,只顾着低头走路了,忘记了抬头看路。正好转让设备之后,我就去掉一块挂念,可以安心地学习、反思!
我的心里有个念头,好好计划一下,找准自己未来的发展方向,努力往这个方向去努力,提升自己的水平,打造自己的人设和品牌!
我心说——哪怕未来一年我不挣钱,也要找到自己的方向,找会我自己!哪怕一年不挣钱,仅仅损失几万块,找到一个好的方向,既能提升自己水平,又能找到一条更快更好更高级的赚钱之路,岂不快哉!
努力吧,中年人!
向前吧,坚持下来!
以后,坚持早睡早起,指定详细计划,坚决执行计划。
早起的感觉很爽!我要坚持早起,体会更多的乐趣和收获!