2026.07.31日，周五，农历2026年六月十八，郑州，多云，傍晚阵雨，28～34℃
今日父亲去世第787+203=990天
今日早上未跑步（去西郊，未跑步）
春节过后，累计第87天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月12天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
人须在事上磨，方能立得住。方能静亦定，动亦定。
道理都懂，知易行难。
事不关己的时候，云淡风轻；事若关己的时候，心神不宁——甚至想问候别人的心情都有。
说好的视而不见听而不闻，却变成了别人对自己的置若罔闻不理不睬。
悲哀，可笑，却又一筹莫展。
知不可奈何而安之若命，行事之情而忘其身。既然改变不了，那就还是坦然接受做好自己的本分吧。
不是西风压倒东风，就是东风压倒西风。保持定性，继续磨砺，不急不燥，慢条斯理。告诉自己，“磨磨使人更健康”。
