塔香杏鲍菇:堪比肉香的菜

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据说,现在很多年轻人开始注重养生,对肉类的摄入都很细微。都喜欢吃素菜。但对于我来说却是一个噩梦,因为我是一个很喜欢吃肉的女生,对素菜完全不喜欢,但是吃太多又害怕长胖。是不是有很多女生都有这种想法呢?

今天要分享一道从妈妈手中学会的菜,“拯救”了喜欢吃肉类又不喜欢吃素菜的福音。品尝了妈妈做的之后,让我赞不绝口,一道堪比肉香的菜—塔香杏鲍菇。

杏鲍菇有一种类似杏仁的香气,口感紧实爽滑类似鲍鱼,所以叫杏鲍菇,营养丰富的杏鲍菇喜欢在比较低温的环境下生长,所以冬季是最佳栽培时期,这时候的杏鲍菇产量大,口味佳,是不可多得的美味。

优秀的食材总是“浓妆淡抹总相宜”,无论怎么烹饪都无法湮没它的美味。

今天要做的这道菜是塔香杏鲍菇。它跟我们常见的清炒还是干煸的做法,完全不一样,在处理杏鲍菇的时候,都千万不要直接撕成丝就开始炒,那样口感和味道都会差不少,尤其是干煸杏鲍菇,饭店里做的焦香鲜美,自己在家一做就软趴趴的,其实很多人忽略了一步,难怪没有饭店的美味。然而我们今天不是做手撕杏鲍菇,让大家失望啦,好啦,言归正传。

这是一道简单快捷的快手菜,口感非常有层次,味道中带有淡淡的肉香味,重点是一道素菜完全不油腻!

老规矩!附上一张成品图,我们来看看,怎么样,是不是很诱人呢!事不宜迟,赶紧来看看今天所需要的食材,我们开始吧!


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【食材】

主料:杏鲍菇4根

辅料:蒜一个

姜一个

红辣椒1个

九层塔(萝勒)1把

【调味料】

米酒(50克)

食用盐(5克)

花生油(5克)

酱油膏(50克)

水60毫升


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【做法步骤】

【步骤1】:处理食材,把九层塔择去粗梗后洗净,杏鲍菇洗净后切大块,红辣椒除去梗切小片,蒜、姜切成末备用。


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【步骤2】:将炒锅烧热,锅内倒入3勺花生油,锅中溅起油花时,放入杏鲍菇块,用中小火慢慢的烤,时不时搅动一下,以免糊锅,杏鲍菇变软出水以后,如果水比较多,要全部倒出来,加入一勺油继续小火慢烤,直到杏鲍菇部分变得焦黄的时候捞出备用,这时候水分已经很少了。


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【步骤3】:利用炒锅内剩余的油,开至小火,放入蒜姜末和辣椒片爆香。(蒜和姜的颜色为金黄色)


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【步骤4】:将加工过的杏鲍菇倒入锅中,略微翻炒一下,加入一勺左右的酱油膏、一勺米酒,适量的水,口味重的可以再加入一些盐,翻炒后,盖上锅盖闷5分钟。


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【步骤5】:开盖后,大火翻炒至汤汁完全吸收,并放入九层塔,炒匀即可,关火出锅。


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一盘焦香鲜美的塔香杏鲍菇就做好了。这道完全不输于其他肉类的菜怎么样?咸香各有滋味,赶快来试试吧!

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