百分之九十以上寻求自我改变的人都会遇到的一个问题是:太想在短期内看到或者享受到改变带来的好处
注意习惯的养成方法，给早起赋予希望，积极反馈
去做快感不多的事
麦肯锡
积累疲惫感
I'll always love to be the one you love.
温和但并不妥协
自卑是一种不礼貌
写在信封上的短句
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