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音频版请见喜马拉雅”动妈2017“里”动妈专访“专辑

                               动妈专访之“成长 长成自己的样子“系列第二期：觉鑫

专访对象依然是我身边的女性朋友，她们的故事真实且接地气，没有高大上的背景，没有华丽高深的标签，曾经和你我一样是一名普普通通的女子。

她们通过自己的想和做，也就是清晰的认知和强大的执行力实现了“成长 长成自己的样子“。

她们不仅很早就意识到要活出自我，并且也一步步拥有了活出自我的能力。

这个专访的目的在于给那些渴望成长的女性提供思考和启发，并一起探求可实现的具体路径。

今天专访的女性朋友是我多年前的一名同事，“觉鑫”是她后来改的昵称，她说她很喜欢这个名字，有一种在觉醒路上践行的富足感。

八年前我认识她的时候，我对她的定义是工作达人，对工作的认真以及考虑问题的周到和细致，让我对这个还小我几岁的女孩产生了浓烈的好感和深深的钦佩。

另外一个记忆标签就是她青春向上，酷爱户外运动，在繁忙的工作之余总要到“人众人”（国内户外拓展的开创品牌）带队做兼职教练，她性格坚韧又大方热情，遇事沉着又有一股韧劲儿。

这些年我们之间的直接联系并不多，我却知道她在职业黄金十年中进行着三连跳，从乙方到甲方，从北京到广州，从九年的公关职业生涯又转型到现在自主创业做大健康产业，从户外拓展到业余创办素食公益平台。

如今已成为一个落落大方，举手投足有着无限韵味的操盘者。

对这次专访，她给了我非常大的肯定和支持，特地腾出一整段时间来了一次酣畅淋漓的交谈。下面就是我们久别重逢后的畅谈：

                                                                      邻家有女初长成

你的原生家庭在你身上留下了什么样的印迹？

关键词：自然生长

从小和父母一起生活的家庭称之为原生家庭，而原生家庭对于一个人从小到大乃至一生都有着潜移默化的影响，就像一粒种子，我发现很多人内心的性格或者对待某些事情的态度和看法总能折射出他儿时的影子。

我的父母在我幼年的时候几乎从不限制我的兴趣、爱好，只让我种下一颗善良的种子，虽然是独生子女家庭，却从不娇惯我，算是自然长大的女孩。一路从北京到香港到广州，离家原来越远，职业自由选择“海阔凭鱼跃 天高任鸟飞”任我一路自己青春闯荡，即便30岁还在享受单身，仍然尊重我的内心，让我按照自己的样子欢喜向前。

二十多岁的时候，你在想什么？做什么？

关键词：学会独立与丰翼

我上高中读寄宿学校时就开始独立了，大学更是全面自由践行的四年。我大学修了双学位，在校担任学生会主席，同时每个学期还会平均打2-3份工，从筹建校外记者站，做编辑，做记者，做主持人，到开办自己的培训班，做校园银行卡代理，创办演讲与口才协会……想把自己感兴趣的职业都尝试一遍。

整个大学四年所有学费和生活费都来自我自己打工挣的钱。这也让我提早实现了真正的独立和丰富践行。

我毕业那一年是2008年奥运年，所以择业上希望做国际化的职业，毕业前夕最终选择做PR公共关系，确定择业目标后，从筛选 top10的公司，到锁定城市北京，我带着梦想与大学自己积攒下的两万块钱只身一人来到北京，因为北京无亲友投靠，就逼着自己用一天的时间就完成了本来要几天完成的三轮高强度面试，到京第一天就顺利拿到offer开始了长达九年的PR之路。

                                                             “三十而立”开启生命唤醒之旅

三十岁的时候发生了什么样的事让你的人生轨迹又有了转折？

关键词：生命对话与“扎根感”

当我即将30岁的时候，我一直在思考"三十而立"该如何立，怎么才算立得住，这样的问题。

而恰恰在这个时候，上天就给了我一个大大的提示，当时我母亲突然查出了胰腺肿瘤，突如其来的状况让我意识到生命的无常，我毅然放下所有工作，回到母亲和家人身边。

在陪伴和照顾母亲的日子里，看到医院里病人的苦痛，生死的无常，我开始慢下来，深入思考生命。

我的内心逐渐生发出对生命的深层理解，曾经被工作填满的生活好像让我从来没有真正体会到“生命”两个字背后的意涵，第一次深刻感受到那种对生命的渴望，热爱，敬意，人与人最本质的连接，在我内心开始萌动。

在和母亲一起治病求医的日子里，我们经历了西医、中医的各种尝试和治疗，都没有太明显的转机，直到得知量子医疗后，在中医“一针二灸三汤药”的基础上加以量子治疗，母亲的肿瘤竟然在不到半个月的时间内奇迹般的消失了，并快速彻底康复，这让全家都为之震惊。

这段经历之后，我毅然辞去了9年的 PR 工作，决心关注生命，我要做与生命有关的全新的事业，这是我认定特别有价值的事情，我要开发一个完整的健康生命体系，从身、心、灵三个维度，通过养生保健、心灵引导、能量连接，让人从繁复的状态中得以解脱，让生命与大自然做连接，和宇宙万物的能量做连接。

回顾过去工作狂人的日子，忙着升职加薪，忙着求学充电，在物质化和快餐化的匆忙节奏里，我们真的太少去关注当下鲜活的生命本身了，这次转型我想充分的感受“扎根感”，能让生命根植于其中，他既包含了匠人精神也更值得我用余生的时间精力去让他生根发芽世世延续。

而做这件事的价值在于它能唤醒人们生命深处的爱和善，激发出人们向上的力量。

我也更加笃定万事向外求都会是昙花一现，而向内求才能找到更强大的源源不断的源动力。

我要开始生命陪伴生命，生命唤醒生命的全新美好历程!

                                                                     成长为自己的关键词

能做成事的人往往有一些共通点，有几个关键词我想知道你的解读和做法是什么？

1.目标

我是天生那种目标感比较强的人，在选择之前会尽力去想清楚，一旦确定了目标就会一路向前，一切就会顺其自然的完成，完全不会留意过程中的困难。

我更倾向于把目标和价值观进行捆绑，因为赋予了价值感的目标，在路上遇到的所有问题都变得有意义了。

你所遇到的所有困难就都不是事儿了，而且也会有源源不断的动力。

就像一位法师说的，“解脱苦难的最好办法就是救苦救难”！

2.思考力和行动力

我觉得思考力是每个人天生就有的，只是很多人选择了随波逐流。

建立自己独立的思考力其实尤为重要。

思考力的高低能决定一个人的格局，有多大的格局，就能做成多大的事。

但思考力又分用心和用脑：

用心的思考力是先天就有的能力，它与生俱来，它顺应内心真实的反应。

用脑的思考力是后天通过锻炼和练习获得的，有点像战术，也就是方法。

我想说的是要多培养用心的思考力，具体怎么做呢？在看到或做一件事情的时候，用最直观的感受去感知那种内心的变化，比如你的感觉越好，那离内心的目标就越近，感觉不好就离内心的目标越远。经常锻炼，去跟自己对话，多问自己的内心真实感受，比如你的感觉是什么样的，好还是不好？为什么会有不好的感觉？你做这件事背后真正的动机是什么？是心甘情愿的还是被迫无奈？也就是追根溯源。慢慢你就习惯去用心感受问题了。

行动力的前提是想清楚，而想清楚的标准最好是具体+单纯，这样的想清楚就特别容易去落地。

想的越简单越具体，做起来越能快速上手。按照听话-照做-听话-照做，反复踏实地践行就好了。

3.坚持

大部分人认为“坚持”等同于咬紧牙挺过去，意味着你在主观上要去克服困难。

我对于“坚持”有不一样的解读，我觉得坚持不是从外在打鸡血，不需要去克服就顺其自然理应要做的事，就像一种与生俱来的使命。

”坚持“是由内到外自然产生的持续的力量源泉，是一种自然本真的状态，而要想达到这种状态就是要有“利他心”。

我吃素有7年多了，很多人可能会认为坚持吃素必定是咬牙在做的一件事，可我持续做下来真的不是咬牙在做的，吃饭是人之根本，如果真的咬牙去做也太痛苦了吧。

我是从内心自然感受到这件事的美好、幸福、纯净，而且这是一种生命本来就应该有的状态。

从吃素开始，到我开了自己的“素食公益”公众号粉丝过万，直接或间接帮助和影响了很多寻求内心平静的人，这一切都有一种“利他”的价值和意义在里面，所以动力也源源不断。

4.习惯

i.见缝插针的利用好碎片化时间

我通常早上一起床就习惯性的打开一些音频类app,收听有声读物；在候机或旅途中也习惯性带一本书，利用哪怕十五分钟也能读上十几页；现在又组建了一个“姐妹线上读书会”，每天早上5：30-6：30线上晨读，大家语音朗读每天一个主持人，这样一个月平均利用碎片化时间也能完成至少两本书以上的阅读。

ii.列每日清单

每天睡觉前列下第二天的做事清单，写下事情的主次、dealine、沟通对象、预期完成进度等。

这样做的好处是第二天醒来，要做什么一目了然，完全不用再费脑子去想今天要干嘛，哪些是重点事项，时间怎么安排等。

现在我会用手机备忘录或一些app来记录，通常在晚上临睡前梳理一下明天要做的事。

iii.独处

不论多忙要沟通多少人，我每天都会给自己留至少半小时独处，和自己对话。

可以冥想，也可以喝禅茶一味静坐一会儿，也可以闭目养心，或听听自然有能量的音乐。

独处的时候就是放空，让全身的浊气都释放出去，将外在一切美好的正能量接通进来，充分去感受包容，自在，喜悦这样的感觉，这对自己是个特别正向的引导。

除此之外，我也会定期写点日记，就是和自己内心对话。

财务自由和精神自由

这两者实际上是合二为一的，精神自由方面我用一个词叫做”内心富足感“。

当欲望减少时，感恩之情就会增多，这时你会赋予同等物质的东西更多的价值，你就会感觉自己特别富有。

自然吸引力法则告诉我们就是“富足吸引富足，匮乏吸引匮乏”。

你内心深处的感恩之情越深，富足感越强，你自然会吸引更多在外的财富，所以物质上的富足自由和精神上的富足自由其实是相辅相成的。

专访接近尾声，在和觉鑫聊天的整个过程中，我本人体会最深的是，要说是通过什么让她一步步成长为自己的样子，我印象最深刻的就是她本真的初心和强大的心念，她成长的每一步都是跟着最本真的心去找寻，然后根据持续强大的动力源-心念来走，当心念足够强大时，似乎就连宇宙万物的能量都可以去沟通吸纳，来帮她顺其自然的完成接下来的事。

在她自我成长的蜕变中，让我们也更深入的看到从向外求到向内修的过程。

从她上学时坚强的武装自己想要改变世界，到逐渐静下心来深入到生命真相之中，开始转变成改变自己的世界观、价值观，去做正向的，利他的事情，并对自己的世界观持之以恒，这后背透出的力量和淡然是一种可望而不可及的东西，他会给人生命带来无限富足感。

在访谈的最后，她一直强调自己始终在路上，要永远怀着感恩的心，感恩生命中遇见的所有人和事，无论是痛苦还是欢乐，其实那都是净化“自己”的入口，可以让自己成为下一刻更好的自己！

附：受访者觉鑫，毕业于香港大学，中大MBA，曾任王老吉公关总监，现为素缘文化传播有限公司创始人兼CEO， “素食公益”平台创始人。