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从今天开始的每一天
我充满了灵性和爱
我的全身充满了力量和喜悦
我的每一个细胞都充满了活力
我越来越健康和美好
我和周围的人们相处和谐
我的脾气越来越好
我的笑容越来越多
我用柔和的语言和周围的人们说话
我的精力充沛，神清气爽
我越来越爱自己也越来越爱我的家人
我都会拥有正念并且在有了想法之后立即行动毫不拖延
我的家庭会甜甜蜜蜜
我浑身充满了美好的能量
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿让周围的一切都变得闪闪发光。
59-秉承正念，传达你心。
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