2017.11.28 周二

【工具】“积极暂停”
人们感觉更好时做得更好。积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。
1.和孩子讨论各自的暂停方式，并告知对方。
2.或和孩子一起创建一个暂停区，让孩子自己决定取什么名字和如何布置。
3.大人做出积极暂停的榜样。

【实录】

昨晚女儿磨蹭到10点多才睡觉，我有点生气，所以特别提醒她调好闹钟起床，我是不会叫她起床的。

今早我6点半起床，煮早餐，练瑜伽。

有几次经过女儿房间，我都偷偷瞄了一下，看她睡得很香，不忍心叫醒她。

一直到7:25，忍不住了，就去唤醒她。

当我告诉女儿时间已是7:25时，她一醒过来给我的反应是抱怨我这么迟才叫她起床。

女儿起床后，一边匆匆忙忙地做准备，一边唠叨着，说我这么迟叫她起床是因为我出于报复心理。我一听，心里很难受，感觉好心没好报呢！

我坚定的回了她一句：“我没有报复！这只是你个人的想法而已！”

“你明明知道我今天早上值日，要早早回学校。”

“你明明知道今天要早早回学校，为什么昨晚不早点睡觉呢？如果我7:25不叫醒你，估计你现在还在梦乡里。”

“你就是报复我，想我迟到，让老师批评......”

当我发现她继续蛮不讲理的时候，我觉得自己该积极暂停了，否则会引发没完没了的误会。

我平和地说：“宝贝，我们的脑盖子都打开了，现在需要积极暂停一下。你觉得呢？”

然后，在送她上学的路上，我一声不吭，估计她也没多说什么。

【复盘】

如何让孩子养成良好的时间管理习惯，是目前要解决的重中之重的事情。