一.健康

1.早睡早起:基本可以以稳定的生物钟按时睡觉。5:30起床，21:30睡觉

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2.运动：采取隔天跑10公里左右，不和别人比，以最舒服、适合自己的方式，充分做好跑前热身和跑后拉伸。跑后再进行上身的锻炼：平板撑三组，俯卧撑三组，引体向上5个，卷腹六组。

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二.家庭

已基本和老婆达成一致，晚上6:00-7:30断网陪孩子，除必须应酬外都做到睡前陪儿子看书并讲解30分钟！周末约朋友全家外出游玩！清理出部分闲置物品，并成功赠送他人

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三.事业1.每周一次的公司例会，教管理层和员工如何规划一天和一周，养成每天找出三只青蛙的好习惯；2.各分校区安排好发展目标，并落实到个人；3.与各个学校和合作单位签合作协议，并安排专人进行跟踪；4.自助洗车项目每月财务汇总，要求做好每两天进行站点机械检查，每天必须彻底打扫站点卫生

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四.财富

本周品众分校单周营业额近10万，获年度最佳！奖励管理人员外出游玩一天一晚！成功取得中学葫芦丝进校销售权，预计销售量达到400支

五.交友、休闲

认识SK董事长，并两次邀约环境优美的山庄聊天、就餐、谈合作、玩乐器

六.学习成长

1.读书：（樊登读书）利用跑步、开车时间，读书五本并做好笔记。

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2.正式启动书法练习，规定每周练习10小时以上。

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3.学习新乐器-马头琴，隔周找老师上课

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