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如果将时间比作一间屋子，让你通过一些手段来提高这间屋子的价值，你会怎么做？
一般而言，有两个方向：一是提高做事的效率，二是去做更有价值的事。
提高效率就是把它塞得更满，而提高含金量，就是往里面放更值钱的东西。
有很多时间管理的课程都在教如何提高效率。其实，在时间管理上，除了追求效率，更要考虑价值以及二者间的平衡，才能让时间的收益最大化。
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做有价值的事，却没有效率，好比千里马被变成了蜗牛，望着远方一步一挪；效率很高，所做的却是无价值的事，好比夏天的知了，鸣叫不知疲倦，只是徒增吵闹。
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启动＋执行＝行动力
321原则——我们应该太在意近的感受，而应该在意自己的目标，并直面现实。倒数3秒立刻执行。
捆绑策略——现在不拒绝这个甜甜圈，意味着未来每次碰到食物的诱惑我都无法抵抗，这会毁了我整个减肥计划！还会让我一辈子都当个胖子！假如每天都跟着感觉跑，你真的愿意吗？
简化原则——只要我们去积累价值，无论这件事情的收益多少，我们都能聚沙成塔。所谓成功的人生，就是这样无数个或大或小的价值，累积而成的结果。此时的行动比选择更重要！
将任务分解持续获得行动力——也就是把大任务拆解成小任务，然后每完成一个小任务，就能从中得到成就感或者自己设置的奖励。
秉持着“早”和“快”的原则来推进工作的时候，工作本身就会朝着良好的方向自然发展——做事进展会越来越快、做事的成果也会越来越丰富。另外，“快+早”还能让我们面对意外的时候也更有抵抗力。因为时间充裕，我们可以没有压力地完成额外的任务，或解决突发事件。
不断正向循环➿
