防晒篇
军训有特定服装 所以硬防晒(雨伞 帽子 衣物等)几乎不可能so防晒霜
直接甩图推荐自己看吧
这个不甩链接了 自己看中哪个直接搜就好啦
然后是原图文知乎链接(你们最好看看)https://zhuanlan.zhihu.com/p/37279059
然后就是如何正确涂抹防晒霜
一元硬币一张脸 要勤补 别心疼涂多点
出汗和碰水后要先将汗和水擦干再补
晒太阳前十几分钟就要开始抹防晒霜
牢记:防晒霜是不需要吸收的
so不要用力拍打和揉搓 给ta点时间自然成膜
防晒喷雾
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晒后修复
就军训完晚上可以敷面膜或者涂一点芦荟胶补补水就好了
面膜:补水的就行 推荐:屈臣氏补水面膜
芦荟胶这个熟悉 买一大罐那种 晚上涂点补水还祛痘嘻嘻嘻
降温篇
废话不多说
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首先一个神器（听说很好用）
冰宝贴嘻嘻嘻 叫它冷宝宝好了 （我觉着贴在衣服里效果肯定杠杠的）【日本小林成人退热贴退烧贴冰宝贴感冒贴 男蓝女粉成人款16片】http://m.tb.cn/h.344hea1?sm=afb49e 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述€U7Rpb2PaHLE€后到淘♂寳♀
小风扇
这个就不用多说了吧 买小一点的 方便带
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免洗头喷雾 这个的话 我觉着在军训跑步头发出汗的时候 肯定就特别油 喷几下 爽爆哈哈哈 当然懒癌晚期不想洗头也适用(敲小黑板！但还是要勤洗头 不能懒鸭)【batiste碧缇丝干洗去油蓬松免水洗发水干发喷雾刘海免洗头发喷雾】http://m.tb.cn/h.3434xD7?sm=44fd7e 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述€sa2Kb2P13yZ€后到淘♂寳♀
止汗走珠 流汗多且臭的小朋友注意了(再次敲黑板) 开学真的不希望闻到一股汗味鸭 如果不勤洗澡的也看看吧【妮维雅止汗露走珠液男女腋下持久香体滚珠保湿淡香全身体香喷雾剂】http://m.tb.cn/h.344jk3b?sm=163ed1 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述€DBgab2PXsxe€后到淘♂寳
爽身粉 这个不多说 止汗除臭
神器篇
各位朋友 是不是每天都在为叠不好被子而烦恼 那么请看这里 男生宿舍203的啊 看好了啊 不叠被子那些啊 特地cue一下
睡眠篇
很多小/大可爱睡眠都不咋地 来给大家推荐一些实用的助睡眠神器吧（其实我觉得佛系一点把自己想象成一头猪 倒头就睡就好啦 这个年纪失眠也有可能是想太多 睡眠质量决定了你的学习效率一定要好好睡觉觉鸭）
防噪音耳塞 宿舍有人打呼噜的话 那这个嘻嘻嘻嘻你们懂的 戴上它 睡到天荒地老当然如果学习环境太吵的话 也是可以用的哦【德曼斯睡觉隔音耳塞防噪音睡眠用学生宿舍吵闹工作专业防吵神器】http://m.tb.cn/h.346jjw6?sm=fc43f7 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述€oml9b2PUQDb€后到淘♂寳♀
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眼罩也要带上哦！
必备篇
藿香正气液
这个东西啊能防止中暑 肚子疼的时候也是有很大作用的呢（不太好闻 喝完记得漱口哈哈哈）
花露水 风油精
不想被虫蚊叮咬就带着！
止血贴 感冒药
军训期间可能会生病或者磕磕碰碰 记得带上哦
杯子
跑完步一定要喝水补充的啦 建议带上被子喝温水 喝冷水只会越喝越累
湿巾纸巾
这些东西带多几包 肯定用得上
包
这个也算不上必备啦 不过还是建议大家带个小的斜挎包 方便装水杯 防晒霜纸巾什么的
最后 敲一下黑板！！！
女生！！！ 军训期间如果来姨妈的话 姨妈巾 暖宝宝 红糖一定带好了多喝点热水不是梗 热水真的能缓解疼痛 记住 一定一定一定不能吃冷的东西 照顾好自己
搬运一些其它博主的经验
