喜欢的一位博主黎贝卡曾分享过怎样生活得更积极正能量,获得更多开心,那便是每天记下三件开心的小事,久而久之,人会习惯于发现生活阳光积极的一面,少了很多负能量。
曾尝试过一段时间,确实有效果,因为每天要去回想今天有什么开心的事情,然后到了晚上人会不由自觉得,因为想到开心的事情而变得开心起来。
近期又有一些不开心的事情,感觉疲惫了不少,今天想重启这份开心的记录。
今日三件开心小事:
1、此前看到乐府文化公众号征集读者来信,因为很喜欢他们的理念以及出版的书籍,尝试着投稿表达了一下我对他们的喜爱,结果今天收到了乐府文化编辑的微信好友申请,我的来信他们预备选作第一期内容,太开心啦!还有赠书,太…太开心啦!
2、早上6点起床,做了两个人的早餐,和常年异地的老公难得在工作日一起吃早餐。老公夸手艺一次比一次有进步。吃完早早地上班,感觉一天时间富裕了不少。
3、工作上减少了很多情绪内耗,即使挨批评了,眼泪出来了情绪就走了,后续还能深刻反思向领导道歉,进步了一大截。