美好的一天从复盘开始
星海教练：
很荣幸成为第二个落地的学员
1.自己的卡点，情绪的突破
接纳情绪，不用意志力抗拒，出现情绪，显意识会自我保护，去分散注意力，刻意练习觉察力，慢慢升级为主观，变成一种能力。
孩子游戏练习：
右手摸左耳，左手摸右耳
掂乒乓球
推荐阅读《孩子的大脑》这本书
2.房子的事
自己没描述清楚，查了房价，预计三年后换房子。
先理清资产，离优质房源的条件差太远，得先挣够首付。
正见：
1帮我理理年度目标，要把8个维度简化成4个板块，逐步再细化。
2.买房要开源节流，做出细化。
3.自我情绪的卡点，提议自己多鼓励，多觉知，发现自己比往常进步了不少。
今日收获：
1.感恩两位教练的腾出时间指导我。
2. 跟孩子辅导作业心平气和。
下一步行动：
1.完善年度目标并细化。
2.觉知训练
3.学习成为最会学习的人。
