我觉得自己的性格很矛盾，很自卑，但又很自负。或者不能叫自负，称之为“自尊心强”会更准确些，很在意别人的看法和评价，得到赞许会沾沾自喜，被批评时，哪怕是善意的、不符合事实的，也会纠结很久，甚至一度会怀疑自己。慢慢的，做任何事情前先想到的不是应该怎么做，而是做不好别人会怎么想，往往事情还没做就先考虑退缩，变得越来越不自信，越发疲惫。

目前为止最严重的一次是去年入职一家新公司，当时带教的同事是个很强势的人，对于工作产出总是颇多否定。那段时间，我基本上每天都处于极度不自信的状态，做事畏畏缩缩思前想后。最害怕的就是微信图标被点亮，因为那十之八九是又被否定了。在坚持了2个月后，我还是提出了辞职。那段时间里，我几乎没有发自内心的笑过。当然必须承认，这件事情我自身有很大的问题，因为性格的缘故，我的抗压能力很差，因为别人的一两句话就会全盘否定自己，弄得自己是又崩溃又狼狈。（不过遇到一个好的同事或者领导还是很重要的……）可能很多人会说，不就是工作上遇到一些挫折，有什么呢。只能说人与人的性格不同、所处的环境不同，对别人评价的敏感度会不同，所产生的想法和压力也是不同的，在你眼里只不过是池塘中扔下一颗小石子，毫无波澜，在我的世界中可能就是压死骆驼的那最后一根草了。就像我们大多数人无法理解为什么会有人选择结束生命一样。如果人与人的想法能想通就好了……

我曾经还自我分析过，是什么原因造成我这种性格——也许是成长环境。我不知道是不是大多数人会有这种心理，攀比。记得小时候过年，大人们聚在一起聊天，没说几句话题就会转到孩子的身上，开始比较孩子的成绩。这种时候我就喜欢站在旁边听，听大家夸我成绩好……我又正好是那种比较虚荣、放不开的人，对于别人的眼光很在意，听不得负面评价，喜欢被夸奖包围，也不管那些夸奖是真心还是假意。长大后进入社会，接触到更复杂的人事关系，愿意善意包容的人越来越少，在意的、想要得到的却越来越多，慢慢沉溺于别人的眼光中难以自拔，幸福感一点点丧失，变得越发沉抑。

触发我想要改变的是一次翻阅相册，我发现以前的我可真爱笑，是那种真的开心的笑。短短一年时间，我因为在乎旁人的话，把自己弄丢了。毫不夸张的说，当时眼泪一下子涌出来，我开始意识到我变了，变得不爱笑，变得没有活力，因为一些无关紧要的评价，硬是把自己活成了似个怨妇。

席慕蓉说过：“在一回首间，才忽然发现，原来我一生的种种努力，不过只是为了周遭的人对我满意而已，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的桎梏，走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面具，和一条不能回头的路”。人的性格是很难在短时间内改变的，或许要有漫长岁月的打磨，或许要有一段痛彻心扉的经历，也或许大多是人就是这样磕磕绊绊的与自己的性格妥协纠缠。

原先因为这种性格而痛苦，现在想寻求改变，希望能与自己和解，接受自己就是这样的人，不再纠结责怪，慢慢的去学着调整，这或许不能从根本上改变性格，但至少可以让自己轻松些：

不假象困难。对于有困难的任务，专注于任务本身，不自己假象困难，等困难真正出现的时候再考虑不迟。其实担忧的事情大多都不会发生；

试着从情绪中走出来。负面情绪谁都会有，但不能长时间深陷其中走不出来。要知道，坏情绪对身体伤害非常大。健康的身体比什么都重要；

尝试丢掉所谓的面子。面子是人最放不下，但又是最没用的东西。为什么会在意别人的眼光，因为好面子，觉得被人批评几句自尊心受挫，进而真的开始怀疑自己；

过滤别人的评价。对于别人的夸奖不要当真，那可能只是人情世故，当真了对自己并没啥好处。对于别人的批评，仔细甄别一下，如果确有其事，那就改正，这是好事，能帮助自己提高。如果未有此事，那就脸上笑嘻嘻，心里骂一句傻X。

或许证明自己根本不重要，经历过一些事情后，让自己成长才重要。要学着自己肯定自己，而不是从别人的肯定中去找寻自己的价值，每个人都是与众不同的，重要的是认识自己，知道自己有优点有不足并试着去接纳自己的不足。“君子藏器于身，待机而动”，安静蓄势，等待绽放。