努力加餐饭

天气越来越冷，冬天是个适合储备的季节，多屯点脂肪好过冬，要不然真的很惧怕严寒了，我自己就是特别怕冷，总比别人穿的多，还是会比别人觉得冷，可能是因为太瘦弱了吧。

所以要好好吃饭呀，冬天适合喝汤，刚好我就爱喝汤，可以不吃饭但不能不喝汤，也不能不吃水果，没有水果的点缀，生活还有什么意思，天冷，就可以做各种果汁热饮，喝一杯，暖心又暖胃。

虽然天气冷，还是要按时吃饭，多在家做饭，少去外面吃，毕竟还是自己做的饭菜更可口，千万别亏待自己的胃。

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