以前的我，因为有一份稳定的工作，不用担心失业，每天空闲时间都聊天刷剧。忽然有一天，意识到不能继续荒废时光，于是重新开始学习。买付费课程，上得到听课，参加各种社群，每天忙个不停。最多的时候，一个月同时参加4个课程，结果一门也没学不好，整个人非常焦虑。

每一个有持续学习心思的人，都能体会这种焦虑吧。学得越多，越明白自己懂得少，于是不停的买课，买了学不完，又觉得愧疚，觉得应该学更多的东西，又继续买其他课程，忙忙碌碌又学不到什么，陷入一个恶性循环。

对面焦虑的情绪和糟糕的情况，我是如何改善的呢？

1、精简课程。

贵精不贵多，贪多嚼不烂。我痛定思痛，精简了课程。一段时间集中学一门课程，直到学透学懂为止。

2、不再屯课。

不再因为以后可能有用，而买一些暂时用不上的课程。捆绑销售的课程，一律不买。刚需的课程，不等优惠价格，直接购买。

3、退出无效社群。

课程结束的社群，直接退出。想要继续交流的同学，加个人微信，单独请教。不加任何浪费时间的粉丝聊群。

通过精简改善，我觉得自己时间充裕了，也不再为学不完课程而焦虑，心态平和了很多。