怎么才能不焦虑呢？

现代科学研究已经证明，人在愤怒的时候，会触发荷尔蒙在体内制造紧张和焦虑，从而抑制部分大脑细胞正常运作，降低人的判断能力，在医学上称为：知觉失明。


其实早在几千年前佛陀就发现了这一点，他把人类的一切贪嗔痴，统统称之为无明。所以给自己人生一个明确的方向和清晰的定位，能有效避免你坠入许多无谓的纷争。用尼采的话说就是：“当你知道自己为何而活的时候，就能忍受世界上任何一种生活。”

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