自手机智能了，智能到了让人类离不开它。年轻人沉迷于它，小孩子被它吸引，老年人也乐于天天捧部手机。
走路的人在看手机，开车的人在看手机，坐公交地铁的也人在看手机……
逛街购物的人在看手机，饭店吃饭的人在看手机，医院排队的人也在看手机……
白天看手机，夜里看手机……
坐着看手机，躺着看手机……
举不胜举。
生活中处处有手机，时时刻刻难离开手机。
手机，人类已中你毒太深！
记得有一次天黑回家，途经胡同，刚进胡同就隐约见到大概在胡同中间的位置有个光点，低低的大概有膝盖那么高。疑惑着往里走，因为是熟悉的胡同，天色也不是很晚，所以不会有恐惧。伴随着一点好奇向前走，越来越近的时候，才发现那是两个小孩蹲在别人家的后房沿，蹭网玩游戏！
姑且不评价玩游戏这个事，就说那么黑的胡同光线那么暗，孩子们的眼睛能受得了吗？
无独有偶，只不过这次是被吓了一跳！也是个回家的夜里，只不过是稍微晚一点，大概晚上11点左右。情景如下：
夜里11点，一个单独回家的女人，怀揣着小恐惧小忐忑，走在黑暗的胡同里，突然遇到一个成年男人，心一下子就提到了嗓子眼儿！脑袋里瞬间冒出了刑侦电视里月高风黑杀人夜的情景！
然而……
他蹲在墙根儿下，蹭网玩手机！
人类离不开手机的程度已经能够达到，有流量自然与它生死相依，没有流量去蹭网也要保证与它不离不弃！
人类离不开手机，实质上是离不开手机里的某种软件，比如：游戏、社交、购物、娱乐……
太多了。
诚然，手机把我们带进互联网，足不出户就可知天下事，躺在沙发上就可以买到东西，不必东奔西走。甚至，可以为处在异地的朋友定鲜花送祝福。
手机的给我们生活带来的便利和变化太多了！
但是，我们确实也中毒太深了。它占据了我们太多的时间，让我与周围的真实世界乏沟通，每个人都活在各自的手机世界里。沉迷网游不能自拔、被抖音哄得忘了时间、扒拉着微信朋友圈里那点事儿……
手机这厮，毒性在于无形中！
成瘾，戒戒看。
在手机面前，自律一下试试。会不会像戒烟的人那样难受？
记录一下，10分钟不摸手机的心理感受，半小时不摸手机的心理感受，以此类推，延长时间至半天、一天。
会不会觉得世界与你"绝缘"了呢？看看自己是不是"手机控"。
手机控，顾名思义就是具有手机情结的群体，喜欢手机控制生活，也叫低头一族。
手机控总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。
您有木有呢？
合理使用手机，既可以享受科技带来的便利，又可以达到自律保持相对健康的心理、生活状态。
