我觉得人的状态、情绪和能量也跟一条波动的线一样，起起伏伏，一段时间在高点，一段时间在低点。
至少我自己是这样。
不记得是从什么时候开始这种规律的循环，显然这段时间我在低点，这个时候，就特别焦虑，特别躁动不安，特别喜欢否定自己、攻击自己。
还好我有察觉，我觉得这种情况下的自己就像没有内核的自己。
为什么会这样，是因为对自己要求太高，没法接纳自己状态不好，会拿别人跟自己比。
今天在公司和同事聊天，她说自己会特别容易接纳自己，比如之前刚生完孩子，跟我现在一样的情况下，她的重心就是孩子，所以不会去和公司同事相比，只和自己比。
我回顾了下我自己，我就是既想家庭照顾好，又想事业完美，所以会特别撕扯，让自己很内耗。
不过今天好多了。任何时候，找到最内核的自己，不急不缓，才是最好的吧。
