2018年12月29日 星期六 天气阴
事件简述：
12月29日，星期六，明天放元旦假，晚上儿子着急打游戏，只做了一起作业网的英语作业，说好不超过一个半小时，时间到了儿子还没退出，其实这样的事情也经常发生，这个时候我往往会和他说好几遍，但他爸总是会忍不住，比较严厉说:马上退出，有时还会直接帮他退出。当时，我只能看着老公，想让他不要发火，但他根本不看我。
事件带来的觉察：
1、我的情绪：在儿子时间控制的这个问题上，他是需要不断提醒，我可以平静对待，但老公的态度，我也经常提醒他，但他总说忍不住。
2、我的认定：老公的想法可以理解，想儿子早点睡觉，出发点是好的，他不能容忍儿子不听他的，是对他的权威的挑战。
3、情绪和认定带来的行为结果:在老公说儿子的时候，我只能不说话，害怕我反对也是对他的挑战，但又觉着儿子不好受，有点为难。
