阔别已久的谢娜，终于回归了《快乐大本营》。特写镜头看她的脸，跟之前比也胖了不少。网友纷纷表示终于在娱乐圈看到一个正常的妈妈了，要坐月子奶孩子，这样的体型才算正常。
但这又能怎么办？在孕期，她只能一边害怕，一边勇敢，实在挨不住了，就看看自己以前的样子，发誓做完月子后，一定瘦回一道闪电。
这不，娜姐为了恢复原来的身材，下定决心开始锻炼，并且大家立下一个约定，通过微博详述了自己的瘦身计划，三个月一定会把马甲线练出来，只要时辰一到，就在快本中秀出来，如果没能成功就直播道歉。
三个月减肥想想还是挺容易的，但是三个月练马甲线就比较困难了，这可不是一朝一夕就能完成的事情。谢娜的不少粉丝已经在评论中早早地坐等直播了，你们觉得谢娜能做到吗？
说到马甲线我最服的就是袁姗姗，她算是国内女星里晒马甲线女王，自从有了马甲线观众态度也从袁姗姗滚出娱乐圈秒变女神！
如果说娱乐圈被黑得最惨的女明星是谁？袁姗姗一定算一个。2013年，微博热门中一条名为“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题一度霸屏。甚至还成立了专门的反袁姗姗后援会，观众缘一度差到了极点。
有段“吐槽”很能反映那两年袁姗姗在网友心目中的印象：“有的演员，美貌可以让你忽略演技；有的演员，演技可以让你忽略长相。还有一种演员，叫袁姗姗。”
电视剧《宫锁连城》中，袁姗姗穿肉色紧身衣泡在满是红黄两色花瓣的水中，遭网友吐槽为“泡了一锅西红柿蛋花汤”，堪称年度最雷人造型。
袁姗姗再也忍受不了铺天盖地的谩骂声，甚至差点退出娱乐圈。但静下心来，她决定用另一种方式来反击——在微博上发起“爱的骂骂”活动。
网友每留言一条，袁姗姗就捐出五毛，用来救助残障孤儿，在网友们铺天盖地的骂声下，袁姗姗资助了四名儿童，其中一名儿童如今已经能够站起来了。
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不仅把负面评论化作公益力量，袁姗姗还坚持锻炼改善体形，终于在2015年，凭借一组马甲线照片让网友们的评价风向大转。
你们只看到马甲线女神，其实人家为美好人设付出的努力可不只一点点！年初四人家就开始调整饮食了，还晒出她的减肥食谱，让网友们“监督”。
#33减肥日记#，每日一更，这是小美看过的目前女明星减肥食谱分享的最详细的无疑了～
看到她晒出的第一天食谱，一整天就只吃了一碗糙米糊和一些水果，还要做那么多的运动……网友们都担心她会扛不住饿晕过去！
在第二天，袁姗姗就作出解释，并这是因为自己要“清肠”，还有工作原因需要速瘦。
在接下来晒出的食谱中，她的饮食分量有了适当的增加。她还贴心提醒，因为每个人的体质不同，减肥要找到自己的方式，不要盲从。
袁姗姗的减肥日记扒下来，她瘦下来真是有原因的，除了坚持每天的运动量之外，她的饮食严格把握了减肥的“三高三低”，高蛋白、高纤维、高维生素；低热量、低油、低糖。
即使是犒劳自己一顿火锅，那也是清汤的！而且里面的菜也是低热量、高蛋白为主。
看到袁姗姗的“火锅”，重庆麻辣火锅表示：这确定不是水煮菜？
并且她还特意提醒了，别沾麻酱！
袁姗姗的减肥食谱对吃货来说够残忍的了，但效果还蛮不错的。
到3月7日，半个月的时间，从102到96.3，减了差不多6斤，这样的成绩对于袁姗姗这样小基数的人来说，hin厉害的说。
不仅仅是调节饮食，袁姗姗还开始恶补式看书、看电影。为了让自己身心舒畅，她恢复了瑜伽课程，并尝试各种运动！
就这样慢慢蜕变和成长。在骂声中通过努力和运动，袁姗姗晋升成为马甲线女神！事业也慢慢回升，就这样一步一个脚印地稳扎稳打，才换来了现在的资源大爆发，全新的2018年，期待她的惊艳绽放。
看着即将瘦出马甲线的娜姐，各位天天嚷着要减肥的菇凉们，你们还好意思窝在家里长膘吗？
