如果你抛开了情绪

        当觉知焕然，思维纠结于得失和评判时，表现出来的行为肯定受到了影响。

        在每一次外在竞争时，把注意力集中在正在做的事上，享受当下。

        教育也应当如此，引导孩子们去享受学习或者参赛的乐趣，把每一次都看成了一次成长的机会。

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