【心理援助学习营】收获与感悟

庚子之春,一年之计,本应是一个阖家欢乐,幸福安康的好时节,奈何疫情肆虐,昔日车水马龙今日寂静无声。而我们因为在这个特殊时期每天在群里充实自己,通过各位老师的分享与解答,来提升自己在心理学应用方面的能力,学到了以前在课本上、在学校里无法掌握的专业知识。我们在学校里学习的都是各种理论知识,我们大学生常常是说起理论知识头头是道,甚至有时候一些名词都可以一字不差的背下来,但是到了实际操作的时候,大家都会“挠头”,因为这触及到了我们的知识盲区。在这个期间,我们跟各位老师学到了很多知识:

一、对孩子的教育问题

家长对孩子教育十分重要,对一个人接受教育的过程来说,家庭教育是最早、时间最长同时也是影响最深的教育。健全的家庭固然重要,但健全的家庭教育也是必不可少的。父母的一言一行都影响着孩子,父母是孩子最好的榜样。我们可以通过语言来告诉孩子生活中为人处事的道理,同时在生活中也用自己的行为潜移默化地去影响孩子。但要注意不要在生活上过分关注,在行为上过分约束,要注意沟通的方法与技巧。比如王宏老师教我们的赞美的方法,通过直接赞美、自我赞美、简介赞美等技巧来引导孩子。

二、夫妻关系问题

夫妻之间有小矛盾是难免的,但我们要掌握好夫妻之间的沟通问题,才能不把小矛盾激化成大矛盾。姜向春老师在分享过程中告诉我们好伴侣是沟通出来的,要做到有效的沟通。关系和好坏的配合是两个人的问题,所以在发生矛盾的时候两个人冷静下来,放弃改变对方的念头,直接表达需求。焦迎春老师也说,家人沟通的三不原则:不指责、不评判、不讲大道理,这其实在我们日常生活的各种沟通里同样适用。还有很重要的一点就是我们在任何关系里都要找清楚自己的角色,承担自己该承担的责任,这样就能减少很多矛盾。同时我们还可以应用到焦迎春老师教给我们的爱的存款这个方法,通过这个活动让彼此感受到对方的想法。

三、学习问题

学习营教会我的不仅仅是处理各种关系之间的问题,同时还教会了我学习的方法。宋日红老师针对我们学习中的四个误区也给到了我们解决方法,可以让我们学习过程中做到高效学习。焦迎春老师也教给我们目标管理,不管是在学习中还是工作中,制定好目标就给我们一个努力的方向,去约束我们,让我们朝着更好的方向发展。在现阶段我们面临着毕业问题,这个时候不管是继续深造读研还是考编制考公务员,制定一个合理的目标,把目标量化,这是一个十分行之有效的方法,以此来激励我们。

在学习营的这段时间,老师们每天都耐心的在群里给我们分享自己的经验,这些都是非常宝贵的学习经历。我们也每天打卡来记录我们在学习中的收获与感悟,学员之间分享自己的心得,也可以让我们的思路更加开拓,看到别人的分享我们也可以从中收获到自己没有想到的方面。心理学真的是与我们生活中的方方面面都有关,在以后的日子我也会继续学习心理学。都说心理学是一门让人幸福的科学,我不禁要掌握好心理学的理论知识,同时还要学会实际操作,能让自己幸福的同时也能让他人幸福。

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