一边跑步一边伴随深呼吸，节奏与步伐一致，这是帮主分享的课程中学到的，以前我的呼吸方式是从中学的科学运动书上来的，三步一呼吸，而且没有说到深呼吸，正常呼吸，听了帮主分享的大师课后，自己半信半疑，看看到底能量让自己拥有多强的能量，试过之后，果然全身越跑越有劲，能量满满，坚持半个小时，牙齿好痒，是不是能量吸收的太多了，效果简直立竿见影。
大师还说，一个人非常善良，非常乐于助人，但是这种人经常被欺负，别人还看不起他，原来是他自身的能量场太弱了，所以无论你哪怕掏心掏肺给别人，别人也会不买你情。我回想了一下，终于明白为什么有那么多事情让我不开心，原来其实说的是自身实力不行，只有增强自己的能力，才能建立强大的能量场。
大师还说，所谓的人脉不是你认识了多少人，而是你能调动多少人。让我思路瞬间打开，其实不要刻意去在意什么人脉，只有增强能量场，提升自己的本领，自然会吸引同频的能量来帮助你，支持你。
