湖北武汉，星期一
天气：阴 雨
情绪：佳
睡觉（昨晚）：
起床（今早）：6：55
今日时间流水：上午到办公室后专注改样张2.5小时，把样张发师兄了，然后整理手帐，买米。下午两点半到办公室，做题，阅卷，两个半小时完成。晚上泡澡，听了一半Amy的分享。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.样张终于完成初稿修改啦！为自己写申报书争取到了时间。棒。
2.下午备课阅卷，在规定时间内都完成了，准点下班，没有占用生活时间，很赞。
3.晚上家人轮流泡澡，这次泡完后全身开始有发热的感觉了。这种感觉很舒服。
4.给昊昊买的牙膏到了，他还挺配合的，从今天开始坚持每天认真刷牙。开了个好头。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
晚上外婆和同事聊天，处理快递没收到，手机号码被写错了的事情。她对昊昊很不耐烦，跟我们说话语气很不好，还说了一些很极端的评价别人的话。这让我感觉很不高兴。我不喜欢别人咋咋呼呼，一点小事就整出很大动静，感觉自己在做很重要的事情一样。但是外婆就是个急性子啊！所以做事利索高效。在享受她性格带好好处的同时，我们也要笑纳她的副产品。对于步入中老年的她，经验她的朋友圈子，就是她的工作，我必须支持她认真对待。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
1.感恩先生说给我发父亲节的段子，还感恩我给他发红包。感恩他的看见。
2.感恩昊昊耐心配合我愿意刷牙，好习惯我们一起养成，加油！
3.感恩外婆给我们烧艾水，昊昊开心的一直说“好舒服好舒服”，哈哈！是真的很舒服！
4.感恩外婆推着推车带昊昊一起到学校买米。有了推车，我们可以很方便的运米回家。
5.感恩超市给的优惠券，晚上我们买了酸奶和调味品，帮我们节省了20元，哈哈。
6.感恩师兄对我的宽慰，还说我太拼了。嗯，其实我现在只是尽量提高上班时间的效率了，注重亲子陪伴。感恩自己一直在努力寻找生活和工作的平衡点。
❤感恩思考重新塑造了圆满(反思日记)
师兄说你太拼了，但是你不能要求别人和你一样。他笑谈自己改完论文换上西装去接亲，其实我结婚前一天也在培训啊！我们都是对工作追求质量的人。但是不能以己度人，每个人都有自己的重点，做好自己就好啦。
想做的事：写申报书。
