如何成为心理成熟的人?

心理成熟无关年龄,而是思考的深度和广度。年龄越小,心理越成熟,是更有潜力的人。

把一件小事做得很靠谱,如果一件小事都不能完整的做好,那么由若干小事组成的大事你又是否能做好,别人又怎么能够放心把事情交给你?做好并不是单纯指完成任务,而是事事有交代,过程有跟进,事后有总结和提升反思。

什么是心理成熟的人?

1、自我反思的能力(最让人看重的一个能力)。有自我反思能力的人才是具有元认知的人,元认知就是对自己认知的认知,就是在每天发生任何一件小事,做得不好要去反思,做得好也要反思,想着下次如何可以做得更好。没有自我反思的人是从来没有开窍过的,一个人在学会自我批评之后,才会在别人批评他的时候虚心的接受。

2、打破规则,超越权威。你只有打破之前的规则,之前的人,才能超越之前。否认不是为了否认而否认,首先你要有自己坚定的观点和想法,而这种自信来自于你的逻辑,它同时也来自于你在这个领域的经验。经验是怎么来的呢?经验是你在一个领域做成了一件事情,更有自信,你就有经验了。所以成熟就是要做自我证明的事情,把一件又一件的事情做好。什么叫自我证明,什么叫靠谱呢?那就是凡事有交代,渐进有回落,事事有回应。

3、心态平和,你开始认识到自己的优点和缺点都是什么。每个人都有自己擅长和不擅长的地方,要搞清楚什么是自己更擅长的,去坚持做自己更擅长的事,当所有人都在质疑你的时候,你也能依然相信自己;但是在那些自己不擅长的领域,要选择去听从他人的建议,这就是有智慧的表现。同时,当你真正认识到自己的优点和缺点的时候,你也会意识到你的能力有限,但也不是一无是处,所以你也不会揪住自己的缺点不放,过于苛刻的自我批评,这样你才会更喜欢自己,不会为他人的评价所动。喜欢自己太重要了,如果连你自己不喜欢自己,你怎么喜欢别人呢?当你不喜欢别人的时候,你对待别人就是满身的刺。

4、你会控制自己的情绪。学会控制自己的情绪就是情商高的一种表现。学会控制自己的情绪表现在两点,第一点,无论你心情好还是心情糟,你一样能做事,让自己每一天都有产出,每一天都有结果,不管是在工作中还是生活中,每天都比别人进步一点点。这也是我们经常说的一句slogan:控制情绪更在于你要选择性的发火或发脾气。如果有一个人,他能用一句话激怒你,那他说的一定是对的。为陌生人生气是不值得的,但我对生气有了些新的见解,在有些时候还是有必要生气的,在这两种情况下要生气是必须生气的:1、和你特别亲近的人的人做错了事,这时候生气是一个反馈,和对方做了你喜欢的事,你就一定要给对方一个正反馈一样,任何想法应该直接表达,这样你们会越来越好。当然,生活中任何鸡毛蒜皮的事都没有什么好生气的。2、在工作中该生气时就必须要生气,不管是跟下属、同事、上司、合作方、供应商,因为这种时候,该生气的时候,你生气是一个信息,不过生气也要小心翼翼,要选择合适的时机,选择对的话,生气完后应该传递的是正向的信息,而不是生完气之后事情更糟了。生气永远是一种手段,而不是一种目的。

5、干脆的拒绝别人。要考虑机会成本。

如何能让自己更成熟?

1、首先要形成自己人格的独立(人格的不独立来源于童年的时候父母过于的溺爱,或父母过于的缺爱)。成人,不再以别人的选择为借口,不再在意他人的评价和判断,把选择的权利交给自己,为自己的每一个选择负责,你才会知道怎么做选择才是对的,你自己要的是什么。

2、持续的学习,每天进步一点点。一个人只有不断持续进步,自我反思,他的心里就会越有底,这种底外露出来就是成熟。

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