一直看到刘旭老师活跃在各个群里为大家服务，心中很是赞叹，疑惑刘旭老师是如何做到学习工作生活的平衡的，就链接了刘旭老师，约她做个采访。刘旭老师把她学习的时间给到了我，在这里再次向刘旭老师表达我的感谢。

在采访的过程中，刘旭老师欢快，喜悦，轻松自在的状态感染了我，我感受到了刘旭老师满满的正能量。她每天的时间安排都非常的合理，井然有序，早起练呼吸，抄经，随后开早会，练动功，上班，午间冥想休息，下班回家路上读英语学习，回家以后陪孩子玩，九点多就休息了。这些对于我来说就像天堂里的日子一样，让我非常的向往。刘旭老师告诉我，其实做到这些很简单，最重要的一点就是一定要修炼好基本功，提升我们的能量，当能量提升以后，做事情就能达到事半功倍的效果。刘旭老师的这番话更加促进了我要认真修炼基本功的决心。因为到目前为止，我的七个脉轮很多都还是堵的，一定要打通七脉轮，才能提升我的能量层级。

针对我采访牛人的安排，刘旭老师也给了我很好的建议，就是在安排好自己的事情以后，提前一周去预约采访对象，本周做好下周的采访计划表。要想让自己的生活井然有序，就要做好自己的时间管理，固定的时间做固定的事情，让大脑养成习惯。刘旭老师还鼓励我，很多事情不要自我设限，放心大胆的去做，一切都会越来越好。感恩刘旭老师给予我的帮助。