原来有很多人在受痛经的折磨，殊不知痛经是宫寒引起的，很多美女是因为爱吃寒凉水果，冷饮，海鲜导致的痛经，有血块的表示寒湿重，量少的气血不足了，需要早睡，养气血，如果一直熬夜，你会发现大姨妈甚至不来了，因为气血都没了，打黄体酮也没用，有的人打了黄体酮会暂时来，透支了身体的气血，月经本来是人体排毒，排垃圾的一种方式，气血足了自然会有多余的气血来排垃圾。痛经是子宫太寒了，导致了子宫肌肉收缩，引发身体疼痛。所以要用热的方法。

下面给大家分享一下我的方法，很有效！

坚持艾灸腹部，八髎穴，三阴交，多热敷肚子

益母草煮鸡蛋缓解痛经

食材：鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克（一般中药店都有卖），

步骤：将以上食材放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天一般就可以痊愈。

痛经的方法

小方：痛经，鲜姜颗粒半两，月季花半两，红糖半两，用温开水吞服，立即止痛。

图片发自简书App

希望能帮到大家！愿天下无疾！

                                    晴天2017.3.25日