早上带着期待、好奇，甚至有些小激动的心情和光镜、卫红电话会议，复盘昨天我的冰山模型。发现了几个有意思的点:
- 我的CLD图里，工作积极性更多导致的结果是更多的工作时间。光镜提醒我，是否应该加入“价值贡献”的变量。我才觉察到，一直以来，我内在更在意的其实是价值贡献，而不是加班时间。但当时画图的时候，为什么无意识中有这种心智模式呢？很有意思的发现，我要好好探索一下。
- 昨天的冰山一切看起来都很完美。但心里其实有一种隐隐的感觉，它缺少了点什么。卫红跟我反馈，一个人要圆满，既有积极的，正面的东西，也会有负面的东西。是的，我的冰山里，更多的是正面的东西，那些负面的东西没有被挖掘出来。这也是我一直以来的一个心智，总希望给大家展示好的一面，不愿意让大家。在做正念的时候，甚至发现自己都不愿意看见自己脆弱的，不好的一面。而我作为一个完整的人，既会有正面的东西，也一定会有负面的一些存在。冰山模型根本是用于解决问题。我一直有些蒙，画了冰山模型后，依然没有感受到它用于解决问题的一面。似乎，就是因为潜意识里，那些负面的东西没有被挖出来，缺少了那些重要的变量，自然它就不是完整的。
- 在画CLD图，或做冰山模型时，是输出一个标准的或是典型的模型案例。还是回归到自己最真实的那部分，这很重要。学习工具和模型的时候，很容易陷入一个误区，去套用模型和工具，玩它们，而不是回归真实。真实的好的或者是不好的。比如，昨天的冰山模型分析完后，我没办法定义出他的问题。似乎，他本身就不是问题。我只是套用冰山模型，把它们梳理了一遍。
- “真实的活着”，每一次和卫红的交集。她都用实际行动影响着我，要怎样真实的活着，实实在在，真实的活在每一个当下。不论是在结束check out的时候，亦或是在讨论中。她都更多的是表达自己的觉察，看见，时时回到自己。
- 今天在讲述一个趋势图拐点的故事时，一时间出现了很复杂的情绪。情绪里有“内疚感”。很好奇沿着这个继续往下探索会是什么？期待接下来的发现。
- 今天交流的全程都很打开，全身心聆听他们的话，去感受和觉察自己的情绪、念头，并把它们分享出来，这种深度的连接和交流真棒！
图片发自简书App
