如何才能让一个人的生活充满激情和热忱？
我曾经有过两段“充满激情和热忱”的日子。
第一段时光
那时候，我刚从乡下调到城里工作，城市里的生活让我迷恋，也让我看到了与同龄人的差距。好多曾经同时起步的同学，有些考上了公务员，有些自己有丰厚的兼职收入。而我一名小学老师，在乡下荒废了几年，见识没有增长，钱也没有攒下，教学上也没有骄傲的成绩。
正在我渴求赚钱的时候，一位同事拉我进了安利，让我每天都活在了梦想中。
最印象深刻的一次是，公司组织大家参加了三天两夜的“潜能开发课程”。课程十分精彩，通过老师的演讲、学员模拟表演，以及各种互动游戏，让我们深深相信同时也感觉到了自己的潜能无限。记得那次课程，老师给了我们一些保持热忱的方法：
1、每天早起运动；
2、每天听励志歌曲或演讲；
3、睡前写反思日记；
4、每周看一部电影；
5、结交积极向上的朋友。
当时好长一段时间，我一直保持着晨跑、听“羊皮卷语音”、每周一部电影。每天都跟打了鸡血似得亢奋，工作上也是积极主动，做事雷厉风行。
可惜的是三个月后，又陷入了迷茫，回到了懒散状态。
第二段时光
这段时光发生在我通过兼职的生意赚取了近两百万之后。
那时候，手头有钱了，买了车，一直想着做更大的生意，对自我的能力也是极度膨胀。当时我在我们城市最高档的健身会所办了卡（开始的想法是既可以健身还可以结交高端的朋友），每周一次盲人推拿，每周一次足浴（为了健康准备的）、每周做一次男士面膜、每周看一部电影、每周邀请朋友聚会一次。那时候的我很注重形象，经常逛街买衣服。
这样的生活，我是满意的，也是我想要的生活中。
那个时候，我每天早晨都在6点左右起床，然后晨跑10公里（现在我晨跑才5公里）。哦，对了，还有一个值得我兴奋的事情，就是那时候的冬天，我都是洗冷水澡的。（现在我不敢洗，主要是对自己的年龄和身体没那个自信了。
当时那个健身房是有游泳池的，我每天下了班就去游泳，四种泳姿的标准动作，我就是在那个时候，在教练指导下学会的，估计花了近万元的课程费。
由于我出手大方，朋友们同我走得很近，大家也都很崇拜我赚钱的能力。很多朋友在生意中遇到了困难都会来找我商量。所以那时的我生活在众人的羡慕和吹捧之中。
那时，我在健身房还请了私教，通过一年的锻炼，还练出了六块腹肌，对自己的身材也是超满意。由于皮肤太白，还买了晒黑油，一身漂亮的肌肉，每天洗澡后都会迷恋地欣赏自己的身材。
每当周末，我都会邀约上三五个伙伴，要么烧烤、要么爬山，都是我开的车，也有很多美女加入了我们的圈子。
可惜的是，美好的日子过了差不多两年，我钱都亏了，回到了从前，朋友们也疏远了。
从我的这两段时光，你应该不难看出，第一段时光，我生活的热忱来源于对梦想的追求；第二段时光，我生活的热忱来源于对“生活质量的追求”。
我现在买了房，刚结婚，孩子即将出生，我虽然没有那两段时光的激情和热忱，但我多了一份成熟和责任。
我现在保持激情和热忱的方法是：
1、每天5点半起床晨跑。我风雨无阻，下雨天我穿着雨衣、套鞋，撑着伞慢跑。
2、每天写作，这是我的梦想。因为我的理想是靠写作实现财务自由，今年的目标是成为简书签约作者，同时成为头条号签约作者。
3、每周末同老婆出去郊游一次。
4、每周与家人一起看一部电影。
5、听“成长方法论”类的音频，因为我主要写这类文章。
6、每天都制定任务列表，这使得我做事从来不拖拉。任务列表中的事情完成一件，就勾掉一件，出现新的任务，就在后面更新。
7、每周末放生一次，主要买一些鱼类放生。（这是我在生意亏损后去寺庙思考人生时，跟那里的师兄学的，放生可以滋养我们的慈悲心，让我们更珍惜活着的每一天。）
8、每年带家人旅游一次。
最后我再补充一句，晨跑真的很好，你想保持激情，一定要晨跑。
