【自我】让自己保持运动习惯

我就是我

除了你是 女儿、朋友眼中温柔可爱幽默朋友、老师眼中中等生、爱人眼中的你 他人眼中的谁……其实最重要的是你眼中的自己。

昨天无意翻看自己近5年发的朋友圈,一路带过两个孩子,经历身材变形,周围环境的适应。也只有自己知道一条条朋友圈背后的环境,发现自己是一位正能量女子,有运动后大汗、有突然一阵的写作、有音频输出、有卖尿不湿、面膜、阿胶糕

也有平日自己做的饭菜 哈哈,总之不会很闲。



运动我想我要保持下去,就算每天10分、20分钟,或者简单睡前运动,只要有这个意识我想会给你意想不到收获。

运动有很多种,线上线下。只要自己喜欢哪一种就一直下去然后在不断发现。

运动后是很舒服愉悦的,想想一场汗水就可以刷去生活中小烦恼,就会觉得没有什么事和人能让自己不开心。


多来点照片,想做什么就去做。

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