宇宙公民高效阅读五期-高效9步法day 3(19.10.10)

我是宇宙公民小灵珠,接下来2019年剩下的时间我要完成30本书!

已经坚持早起第3天。

DAY3 今天的阅读收获我想分享给你:

❤YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!️❤

输出,被看见!

成长,不怕围观!

去做,就会改变!

我们的人生难题是可以通过阅读来解决,所以打破陈旧的阅读思维,建立全新的高效阅读方式和开启全新的高效阅读态度,升级大脑,全脑提升,开挂人生!

换做以前,通常我们在阅读前心里会有以下的想法吧:

我的学习能力低

我是个拖延的人

我总是做不到

完美主义者,执着失败的本身,而不是从经验中成长

不相信自己的潜意识,有巨大的能量

总是执着于结果,而不思考方法

上面这些想法以前的我貌似全中,那么现在可以从改变以下7个阅读思维开始:

1.改变对待作家的态度:书都是人写的,用全新的高效阅读态度,用辩证的心态,轻松享受阅读

2.改变阅读时间的态度:人生目标论—生命有限,在有限时间,学习和理解更多的知识;精英思维方法论—天生我才用他者,借用他者借用工具

3.改变阅读过程的态度:从被动到主动,主动的和作者沟通,邀请作者解决烦恼。因为作者也是有问题,在解决后才有资格来告诉你

4.改变阅读的方法:带着明确的目标和问题阅读,如同带着人生目标会更幸福。通常阅读的目的是提高自我和享受阅读。

而提高自我主要分以下4种情况:

我想成为什么样的人:比如阅读名人传记、作家等。

你想获得什么样的新知识和技巧:比如阅读《高效能人士的7个习惯》,《穷爸爸富爸爸》等可以带来经营思维的方法和理财知识。

你想达到什么样的状态:哲学、宗教、冥想……比如阅读《被讨厌的勇气》、《现在的力量》等掌握方法论,让自己变得更平静更幸福。

你想获得什么样的阅读体验感:诗歌、小说等……比如阅读《百年孤独》,《挪威的森林》。

5.改变对阅读的认知:阅读不是为了记住信息,阅读是为了分享,为了输出,处理信息等。因为阅读不输出就等于零,就像做事情没有结果也是零。

6.改变阅读的心理状态:调动潜意识,保持积极愉悦的心态,轻松享受阅读。

7.改变对待物品书籍的态度:即使输出,即使整理。而且阅读可以做各种笔记,任何天马行空的都可以,是为了吸收知识,而不是摆设。

其次,今天再次重温了Mei自创的高校阅读9步法,如下:

1.prepare准备外在的环境和工具(1分钟),保证在一个舒适的环境中阅读

2.Meditate关注你的内在状态以及冥想(1分钟)

3.Activate consciousness调动潜意识,对自己说我是最棒的,我会吸收所有的精华知识,来为我所用(30秒)

4.Preview预习:设定时间和设定目标(1分钟)

5.Question and key words写下具体问题和关键词(3分钟)

6.Flow reading心流阅读法(30分钟),分6种阅读法:整块阅读、摘读、跳读、略读、多方向阅读、关键词找答案阅读

7.Mind mapping思维导图/关键笔记法(10分钟)

8.Write and share输出内容/分享(10分钟),途径可以有公众号、简书、朋友等

9.Talk and teach交出新知识和灵感,输出被看见(4分钟)

当我们真正反复实践高效阅读后,就像Mei说的倒逼成长式带来的蜕变是超出自己的意料的


图片发自简书App


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