很多人都说：低血糖不可怕，可怕的是夜间低血糖！这句话对糖友们来说可能感触更深。
糖友们发生夜间低血糖的情况，多集中在凌晨1点到3点左右，症状包括头晕、多汗、发抖乃至抽搐等情况，严重者还会出现昏迷，如果没有及时发现，甚至还会危及生命！
糖友们为什么会出现夜间低血糖的情况？大家可以从三个方面进行排查。
1、吃得少，动得多
我们都知道，前一天的晚餐到第二天的早餐，这段时间间隔比较长。如果晚上就餐的时间比较早，吃得量也比较少，夜间就容易出现低血糖的情况。也有些糖友的胃肠功能不健全，导致食物的营养物质没有很好地被身体吸收，也同样会影响到夜间的血糖水平。
当然，晚上运动过量也是造成夜间低血糖的因素之一，它会消耗掉体内过多的养分，造成身体能量储备不足，以致出现夜间低血糖的情况。
2、用药不当
有些糖友在借助诸如胰岛素等药物的治疗时，没有掌握好其剂量与维持的时间，或者是在口服一些降糖药时用量过度，也会出现低血糖的情况。
另外，在治疗除糖尿病之外的其他疾病，比如高血压问题时，服用的类似血管紧张素转换酶抑制剂等，也会让血糖降低，诱发低血糖。
3、自主神经病变
自主神经病变在糖友群体中的发生率很高，比如当发生消化功能紊乱的情况时，食物在肠胃道的消化过程无法捉摸，时快时慢，俗称“胃轻瘫”。这也导致血糖水平极其不稳定，忽高忽低，仿佛过山车一般，它也是发生夜间低血糖的隐患因素之一。
想要排除自主神经病变因素的干扰，糖友们可采取动态血糖监测，以及胰岛素泵的方式进行血糖监控。
最后，小编也友情提醒：发生夜间低血糖的情况时，意识清醒者应该立即补充可以快速吸收的碳水化合物；但如果是伴有昏迷等严重情况，千万不能自行喂水、喂食，以防出现窒息的问题，且要立即送医抢救，帮助糖友恢复过来！
